1: 2016/10/13(木)23:48:21 ID:XmZ
でも働く気も起きへん
不思議やなぁ
不思議やなぁ
6: 2016/10/13(木)23:50:26 ID:Clc
鬱だから何もしたくないんやろなぁ
まずは自分の心から治して、どうぞ
まずは自分の心から治して、どうぞ
7: 2016/10/13(木)23:52:35 ID:XmZ
>>6
せやなぁ
空いた時間を使って運動でもするわ
せやなぁ
空いた時間を使って運動でもするわ
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24: 2016/10/13(木)23:57:43 ID:2Wy
うつ状態になると簡単な計算も出来なくなるから頭の体操は必要やね
26: 2016/10/13(木)23:59:50 ID:XmZ
>>24
脳トレでもしてるわ
脳トレでもしてるわ
9: 2016/10/13(木)23:53:20 ID:8PC
筋トレするとええぞ。スクワット、腕立てから始めてみようや
12: 2016/10/13(木)23:54:05 ID:XmZ
>>9
ウォーキングからじゃあかん?
ウォーキングからじゃあかん?
21: 2016/10/13(木)23:57:02 ID:8PC
>>12
有酸素運動もええが、筋トレも大事なんや。
理想は有酸素→筋トレやな。筋肉筋肉増えると精神がポジティブな方向にいくらしいから徐々にやってみてくれ
有酸素運動もええが、筋トレも大事なんや。
理想は有酸素→筋トレやな。筋肉筋肉増えると精神がポジティブな方向にいくらしいから徐々にやってみてくれ
25: 2016/10/13(木)23:58:51 ID:XmZ
>>21
わかったわ
>>22
そこまでアグレッシブにはなれんわ
わかったわ
>>22
そこまでアグレッシブにはなれんわ
15: 2016/10/13(木)23:54:57 ID:XWN
アンパンマンみるとええで
20: 2016/10/13(木)23:56:57 ID:XmZ
>>15
愛と勇気も友だちになってくれなかったからいいわ
愛と勇気も友だちになってくれなかったからいいわ
22: 2016/10/13(木)23:57:02 ID:255
クロスバイクええで、乗るとサッパリするわ
27: 2016/10/13(木)23:59:55 ID:LAm
毎日昼間に散歩しよう(提案)。日光を浴びたり体を動かすのは重要だぞ
29: 2016/10/14(金)00:01:26 ID:eVt
>>27
散歩するなら早朝かな
人が少ない時間帯にやるわ
散歩するなら早朝かな
人が少ない時間帯にやるわ
28: 2016/10/14(金)00:00:28 ID:ZAG
三食しっかり食べる
これだけでもするんやで
これだけでもするんやで
32: 2016/10/14(金)00:02:15 ID:eVt
>>28
せやな
セブンプレミアムのお世話になるわ
せやな
セブンプレミアムのお世話になるわ
35: 2016/10/14(金)00:03:20 ID:hFw
鬱はつらい
37: 2016/10/14(金)00:04:22 ID:eVt
>>35
せやな
せやな
39: 2016/10/14(金)00:05:08 ID:0le
鬱にはテトリスが良いらしい
ちなみに自分もそれをやって少しずつ良くなった
ちなみに自分もそれをやって少しずつ良くなった
42: 2016/10/14(金)00:06:21 ID:eVt
>>39
ソシャゲじゃあかんのか?
>>40
せやな
今のところ引きこもってはいないで
ソシャゲじゃあかんのか?
>>40
せやな
今のところ引きこもってはいないで
40: 2016/10/14(金)00:05:12 ID:hFw
毎日外出る習慣あるとまだなんとかなるで
44: 2016/10/14(金)00:07:43 ID:8F2
お大事にするんやで
45: 2016/10/14(金)00:08:30 ID:eVt
>>44
ありがとやで
ありがとやで
46: 2016/10/14(金)00:09:02 ID:UFC
編み物しようや
50: 2016/10/14(金)00:09:49 ID:eVt
>>46
無理やわ
無理やわ
59: 2016/10/14(金)00:13:11 ID:ZAG
薬に頼りすぎると元に戻れなくなるから
服用してるなら徐々に減らす努力をするんやで
服用してるなら徐々に減らす努力をするんやで
64: 2016/10/14(金)00:14:32 ID:eVt
>>59
そこらへんは先生と相談やな
そこらへんは先生と相談やな
67: 2016/10/14(金)00:15:41 ID:ZAG
いい先生に当たったなら良かったな
70: 2016/10/14(金)00:17:15 ID:eVt
>>67
せやな
仕事行こうとしたら止めてくれたわ
>>69
ほんまにな
せやな
仕事行こうとしたら止めてくれたわ
>>69
ほんまにな
69: 2016/10/14(金)00:16:20 ID:hFw
職に対する意識の低さって…よういえるな
71: 2016/10/14(金)00:19:19 ID:EEC
何も予定のない日だと本当に暇になるよな
ワイも鬱から学校休んで半年以上経つけど、たまに何もしてないことが苦しくなるわ
ワイも鬱から学校休んで半年以上経つけど、たまに何もしてないことが苦しくなるわ
72: 2016/10/14(金)00:20:59 ID:eVt
>>71
学生やったら勉強しとけや。学校の勉強ちゃうで
興味のあることでええから資格なり何なり社会的に認められるものを勉強するんやで
学生やったら勉強しとけや。学校の勉強ちゃうで
興味のあることでええから資格なり何なり社会的に認められるものを勉強するんやで
73: 2016/10/14(金)00:24:33 ID:eVt
風呂入ってくるわ
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1476370101/
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