1: 2016/12/24(土) 08:31:13.334 ID:pngMegzt0EVE
・痩せる(痩せやすくなる)
・身体がシェイプされて見た目よくなる
・重いもの持つのが楽になる
肥満or全くの筋量不足だったら
やった方が良いくらいのことは言えそうだが
ボディビルダー目指すのでもなければ
健康的な視点でやるメリットってあるのか？
・身体がシェイプされて見た目よくなる
・重いもの持つのが楽になる
肥満or全くの筋量不足だったら
やった方が良いくらいのことは言えそうだが
ボディビルダー目指すのでもなければ
健康的な視点でやるメリットってあるのか？
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3: 2016/12/24(土) 08:32:19.658 ID:guKBo2WP0EVE
もてる
5: 2016/12/24(土) 08:33:17.418 ID:WN86gtBcMEVE
ストレス解消
モテる
モテる
7: 2016/12/24(土) 08:34:19.627 ID:KibWTrxrdEVE
筋トレしてから俺ハゲ始めたからお前らも気をつけろよ
8: 2016/12/24(土) 08:34:39.835 ID:IxKX9+o00EVE
姿勢がよくなる
9: 2016/12/24(土) 08:34:51.673 ID:MA+VCBZ60EVE
元気になる
10: 2016/12/24(土) 08:35:24.118 ID:aa/rWNRA0EVE
俺は何よりも精神的なものが強くなるからやってる
11: 2016/12/24(土) 08:35:29.770 ID:KDbixNCF0EVE
肩こり腰痛知らずになったな。
12: 2016/12/24(土) 08:36:01.895 ID:2kl1+KV50EVE
筋トレすると脳内物質ステラトゲン(だったっけ？)が出る
これが気持ち良くなるし前向きになる
筋トレジャンキーは全員これ中毒
これが気持ち良くなるし前向きになる
筋トレジャンキーは全員これ中毒
15: 2016/12/24(土) 08:39:47.813 ID:D5hY67ZB0EVE
そんな難しい原理だったのか
俺は単に筋肉痛が心地良くなってハマった
俺は単に筋肉痛が心地良くなってハマった
19: 2016/12/24(土) 08:43:20.975 ID:YpDY0AYL0EVE
目的なく筋トレだけしてあと不健康な生活だったらメリットない
20: 2016/12/24(土) 08:44:01.746 ID:2kl1+KV50EVE
ビレッジヴァンガードで筋トレのススメみたいな本立ち読みしてたんだが
人生の全てが筋トレで解決できるらしい
悩みも仕事も生活も老後も全部
その脳筋っぷりに店内で笑ってしまった
人生の全てが筋トレで解決できるらしい
悩みも仕事も生活も老後も全部
その脳筋っぷりに店内で笑ってしまった
22: 2016/12/24(土) 08:45:33.015 ID:xta9pnHA0EVE
>>20
4年目だけど
人から舐められなくなったわ
タメ口だったやつが敬語使ってくるから
確かに筋トレで人生が変わる部分はあるぞ
4年目だけど
人から舐められなくなったわ
タメ口だったやつが敬語使ってくるから
確かに筋トレで人生が変わる部分はあるぞ
24: 2016/12/24(土) 08:46:28.648 ID:aa/rWNRA0EVE
>>20
実際そうだと思うが違うのか？
健康面においては鍛えておけば肩こり腰痛に悩むこともないし精神面においても上に書いた通りだから人生の悩みは全部筋トレで解決できる
実際そうだと思うが違うのか？
健康面においては鍛えておけば肩こり腰痛に悩むこともないし精神面においても上に書いた通りだから人生の悩みは全部筋トレで解決できる
29: 2016/12/24(土) 08:51:38.383 ID:KDbixNCF0EVE
>>24
すべてには誇張かもしれないけど、同意見だわ。
俺に限ってだが肩こり腰痛知らずになったし、後趣味筋トレになってから金使わなくなった。
すべてには誇張かもしれないけど、同意見だわ。
俺に限ってだが肩こり腰痛知らずになったし、後趣味筋トレになってから金使わなくなった。
21: 2016/12/24(土) 08:45:01.690 ID:shE2dKGgaEVE
少し動くだけで温まるから寒さに強くなれる
23: 2016/12/24(土) 08:45:43.793 ID:zZ8Jpd1L0EVE
何もしないとみっともない中年太りになるから予防にはなる
25: 2016/12/24(土) 08:47:58.265 ID:D5hY67ZB0EVE
デメリットは物を壊しやすくなる
26: 2016/12/24(土) 08:49:59.381 ID:D5hY67ZB0EVE
筋トレ以外の重たい物は持ちたくなくなる
28: 2016/12/24(土) 08:50:43.583 ID:xta9pnHA0EVE
>>26
そうか？
持ちたくなるけど
そうか？
持ちたくなるけど
30: 2016/12/24(土) 08:52:15.076 ID:D5hY67ZB0EVE
>>28
俺は元々めんどくさがりだからかも
他人の前では自慢げにするけど
俺は元々めんどくさがりだからかも
他人の前では自慢げにするけど
27: 2016/12/24(土) 08:50:25.404 ID:aa/rWNRA0EVE
筋トレしてると知らない人と対面するときに
強そうだとか強そうなやつがいる…とか言われるからなｗ
強そうだとか強そうなやつがいる…とか言われるからなｗ
34: 2016/12/24(土) 09:16:40.272 ID:MZMfvtgI0EVE
内蔵は筋肉が支えてる
筋肉が良質なら内蔵も健康
筋肉が良質なら内蔵も健康
引用元:http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1482535873/
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