diet_running_woman
1: 2016/12/23(金) 06:03:47.870 ID:BvJA8alu0
絶対夜寝る前が1番太ると思うんだけど

2: 2016/12/23(金) 06:05:04.805 ID:F0J9Id8sM
寝ながら食えば痩せるのか

3: 2016/12/23(金) 06:05:15.860 ID:sHfk92Up0
すべて自分に当てはめたらそうかもしれない
だが寝る前茶碗一杯食べる人と昼間にラーメン5杯食べるデブとじゃ明らかにデブ


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6: 2016/12/23(金) 06:07:18.460 ID:BvJA8alu0
>>3
1日の総量を同じとして

朝パン2個
昼ラーメン
夜弁当,つまみ,酒

朝なし
昼なし
夜パン2個,ラーメン,弁当,つまみ,酒
だったら後者の方が太りそうじゃね?余裕で

5: 2016/12/23(金) 06:06:15.137 ID:VQvjXi6Ep
第一次成長時の脂肪細胞の量でその後デブかガリかが決まる

9: 2016/12/23(金) 06:09:26.228 ID:BvJA8alu0
>>5
俺は部活なくなってから太ったな
5~6年前からか

7: 2016/12/23(金) 06:07:21.567 ID:kYfUSmX40
ちょっとしか食べてないのに太るものと
大量に食ったのに太らない物を見つける

卵は一瞬で太る

8: 2016/12/23(金) 06:08:27.548 ID:BvJA8alu0
>>7
自分にとって何が太るかを見つける的な?

やっぱそういう自分個人に太りやすい食材とかあんのかな

11: 2016/12/23(金) 06:11:31.606 ID:McV04aWxa
関係ない
デブる奴は空気でもデブる

13: 2016/12/23(金) 06:12:21.685 ID:BvJA8alu0
>>11
それはNASAとか行って人類の発展に協力した方がいい

12: 2016/12/23(金) 06:11:33.803 ID:BvJA8alu0
俺の場合糖質だろうな
菓子とかめっちゃ太る気がする
これは全員当てはまるのか?

14: 2016/12/23(金) 06:12:33.391 ID:Rz+SWA05K
寝る前は聞いたことないが
朝食より夕食食った方が良いという説もあるくらい
けっこうその分野はいい加減

16: 2016/12/23(金) 06:13:50.230 ID:BvJA8alu0
>>14
どうなんだろうな
それも個人差なのかね!

17: 2016/12/23(金) 06:14:18.023 ID:D7Jm62Gk0
餅はやばい 1食で2個までだな

18: 2016/12/23(金) 06:15:46.612 ID:BvJA8alu0
>>17
餅か
餅はそんなに食わないから分かんないな
でも正月に太る代名詞的なポジションだよな

19: 2016/12/23(金) 06:15:49.076 ID:vu2i74Xj0
菓子パンのパワーはやばい

20: 2016/12/23(金) 06:16:59.025 ID:BvJA8alu0
>>19
それだ菓子パン
菓子パンは依存性も高いからバカスカ食って太る
つーか菓子パンめっちゃ太りやすいと思う
同じカロリーでも米よりラーメンより太る気がする

21: 2016/12/23(金) 06:19:02.454 ID:sIRfG51C0
>>20
それな パンはなんか太る
たぶん太りやすいとかではなくて
量の問題だと思う

コンビニの菓子パンだと400~500キロカロリーあるし
2,3個軽く食べちゃうんだよね
よく考えたらカツ丼とかカレーより全然多いっていうね

22: 2016/12/23(金) 06:20:08.631 ID:BvJA8alu0
>>21
砂糖とバターでバンバン脂肪に変換出来るんだろうな


マジで菓子パン断ちしよう……

23: 2016/12/23(金) 06:22:28.693 ID:xbm5KFRY0
関係ないっていうか
基礎代謝含めた消費カロリー>摂取カロリー
が成り立ってれば絶対痩せてくって理屈があるからだろ

24: 2016/12/23(金) 06:24:26.240 ID:BvJA8alu0
>>23
そういうことなんかな
600×3食でも1800を夜に1食でも同じって事だよな

25: 2016/12/23(金) 06:25:47.988 ID:Wbp6PTcO0
体質

26: 2016/12/23(金) 06:26:20.566 ID:BvJA8alu0
>>25
それはなんかもうズルい

28: 2016/12/23(金) 09:50:26.504 ID:q3QBMpoa0
実際に寝る前に食うと同じ摂取カロリーでも太りやすくなるってデータあるだろ

29: 2016/12/23(金) 10:00:16.928 ID:1L022vgba
夜控えた方が熟睡出来て翌日のカロリー消費に繋がる

30: 2016/12/23(金) 10:02:16.792 ID:BvJA8alu0
夜は抜こう

31: 2016/12/23(金) 10:05:25.293 ID:fre3i1qt0
そりゃ寝てる間は動かんからカロリー消費は少ないからね

32: 2016/12/23(金) 10:10:56.688 ID:BvJA8alu0
>>31
次の日使うじゃん?

引用元:http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1482440627/

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