junbiundou_shinkyaku
1: 2017/01/16(月) 22:07:32.66 ID:eMs4SBYS0
プランクっていう筋トレ。
この体制を限界まで維持×3セット
気が向いた時にやる


https://www.youtube.com/watch?v=He5zZQioUZQ

2: 2017/01/16(月) 22:08:00.58 ID:eMs4SBYS0
マジで捗るぞ
集中力上がる


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4: 2017/01/16(月) 22:08:07.43 ID:D/BsayyJ0
adhdは歩き方が変だから?

8: 2017/01/16(月) 22:09:22.23 ID:eMs4SBYS0
>>4
ついでに言うと座り方も変。
体幹の緊張が弱くてふにゃふにゃしたのが多い

9: 2017/01/16(月) 22:09:31.07 ID:mDJfgrnma
中高6年間やってたアスペだが?
簡単にアスペ名乗るなよクソ雑魚

13: 2017/01/16(月) 22:10:55.54 ID:eMs4SBYS0
ADHDはドーパミン不足で姿勢が悪い奴多すぎ

17: 2017/01/16(月) 22:11:41.75 ID:NxFrcmX2a
>>13
ワイめちゃくちゃ姿勢ええぞ

19: 2017/01/16(月) 22:12:12.74 ID:eMs4SBYS0
>>17
ADHDなん?

20: 2017/01/16(月) 22:12:39.51 ID:NxFrcmX2a
>>19
せや小学生から中学生までずっと特別席やぞ

24: 2017/01/16(月) 22:13:40.36 ID:eMs4SBYS0
>>20
うらやまC
全部のADHDに当てはまるってわけじゃないんや
そういう奴も多いでって話や

14: 2017/01/16(月) 22:11:21.31 ID:amRVWO1bd
ADHDやけど、何か始めてもすぐに続かなくなるからあかんわ

18: 2017/01/16(月) 22:11:57.68 ID:eMs4SBYS0
チロシンって言うサプリ(ドーパミンの元)飲んでからやるとええぞ
L-チロシン 500mg 120カプセル ナウフーズ (海外直送品)


21: 2017/01/16(月) 22:13:22.26 ID:AiDH+KbU0
辛いからやりたくない

22: 2017/01/16(月) 22:13:31.76 ID:Z0JTFURa0
これ腰に悪いやろ

23: 2017/01/16(月) 22:13:38.58 ID:ccLBf4DF0
近くにいるやつがADHDっぽいわ
周りに人いるのにずっと貧乏ゆすりしてたり
ルーチンワークみたいな体を伸ばす体操やってたりでほんま気持ち悪い

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引用元:http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1484572052/

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