1: 2017/02/28(火) 21:23:02.055 ID:Ndb89kPX0
この癖のせいで今まで
リモコン
テレビ
鏡
パソコン等々を破壊してきて本当なんとかしたいんだが
どうすればいいの
リモコン
テレビ
鏡
パソコン等々を破壊してきて本当なんとかしたいんだが
どうすればいいの
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3: 2017/02/28(火) 21:24:17.904 ID:FKjE0tNhp
それ癖じゃなくて・・・
8: 2017/02/28(火) 21:25:35.583 ID:Ndb89kPX0
>>3
はっきりしろや
はっきりしろや
6: 2017/02/28(火) 21:24:53.304 ID:ZFuaNKKoa
サンドバッグ
13: 2017/02/28(火) 21:26:20.274 ID:Ndb89kPX0
>>6
普通家になくね?
普通家になくね?
7: 2017/02/28(火) 21:25:06.111 ID:+LOaGUcha
俺もそう
最近は枕にあたる
最近は枕にあたる
15: 2017/02/28(火) 21:27:07.630 ID:Ndb89kPX0
>>7
枕って柔らかいから破壊衝動を解消できなくね?
粉々になるものじゃなきゃイライラを消せない
枕って柔らかいから破壊衝動を解消できなくね?
粉々になるものじゃなきゃイライラを消せない
20: 2017/02/28(火) 21:28:22.521 ID:+LOaGUcha
>>15
それもすげぇわかる
簡単に壊れるものでもダメなんだよな
ボックスティッシュ引き裂くのは結構いいぞ
それもすげぇわかる
簡単に壊れるものでもダメなんだよな
ボックスティッシュ引き裂くのは結構いいぞ
28: 2017/02/28(火) 21:30:54.675 ID:Ndb89kPX0
>>20
紙系いいな
ほんの少しの理性があったら今度から紙に当たることにするか
紙系いいな
ほんの少しの理性があったら今度から紙に当たることにするか
32: 2017/02/28(火) 21:31:46.339 ID:+LOaGUcha
>>28
そう、問題は当たる物を選べないことなんだよな
スマホゲーでキレると必然的にスマホに当たることになるし
そう、問題は当たる物を選べないことなんだよな
スマホゲーでキレると必然的にスマホに当たることになるし
47: 2017/02/28(火) 21:34:51.608 ID:Ndb89kPX0
>>32
わかる
わかる
10: 2017/02/28(火) 21:26:10.275 ID:XHz7SotO0
寝る。それでも収まらなかったらさらに寝る。執拗なまでに寝る
大体一回寝るごとにイライラが半分くらいまで下がる
大体一回寝るごとにイライラが半分くらいまで下がる
19: 2017/02/28(火) 21:28:21.221 ID:Ndb89kPX0
>>10
例えば頭来ることがあるとカッと瞬間的に血圧上昇するというか
それで破壊しちゃう
それを無視して寝られるならこんなスレ立てない
例えば頭来ることがあるとカッと瞬間的に血圧上昇するというか
それで破壊しちゃう
それを無視して寝られるならこんなスレ立てない
12: 2017/02/28(火) 21:26:13.131 ID:UeGESj/UK
消しゴム投げるといいぞ
ものにぶつかってもダメージ少
ものにぶつかってもダメージ少
22: 2017/02/28(火) 21:28:52.593 ID:Ndb89kPX0
>>12
あんまり解消できなさそうだけど
なるほどな
あとから困りそうだな
あんまり解消できなさそうだけど
なるほどな
あとから困りそうだな
14: 2017/02/28(火) 21:26:54.283 ID:Nri09tG20
俺も目測見誤って壁に当たるわ
25: 2017/02/28(火) 21:29:23.702 ID:Ndb89kPX0
>>14
壁殴りは拳痛くなるからやらないな
壁殴りは拳痛くなるからやらないな
17: 2017/02/28(火) 21:27:20.803 ID:+LOaGUcha
当たるのはしょうがないから
壊れないものに当たるしかない
でもキレてるときには物を選別するのは不可能だから近くに枕を置いとくくらいしかない
壊れないものに当たるしかない
でもキレてるときには物を選別するのは不可能だから近くに枕を置いとくくらいしかない
18: 2017/02/28(火) 21:27:51.532 ID:NO/wIJh0H
とくに発散とかはせずに溜め込む
定期的に憂鬱になる期間が到来するけど、それを乗り切れば健康なメンタルに元通り
定期的に憂鬱になる期間が到来するけど、それを乗り切れば健康なメンタルに元通り
26: 2017/02/28(火) 21:29:56.729 ID:Ndb89kPX0
>>18
お前の精神壊れてそうだな
お前の精神壊れてそうだな
21: 2017/02/28(火) 21:28:31.022 ID:1Ew87AZB0
ガキかよ
自分の感情くらいある程度はコントロールできるようになれよカス
お前の忍耐力は幼児レベルなのを自覚しろ
自分の感情くらいある程度はコントロールできるようになれよカス
お前の忍耐力は幼児レベルなのを自覚しろ
30: 2017/02/28(火) 21:31:30.427 ID:Ndb89kPX0
>>21
ほんとその通りですわ
返す言葉もない
人殺しもこういう感じなんだろうな
最低だよ
ほんとその通りですわ
返す言葉もない
人殺しもこういう感じなんだろうな
最低だよ
24: 2017/02/28(火) 21:29:13.736 ID:5+TC4mPS0
大声で叫べよ
結構ストレス解消になる
結構ストレス解消になる
34: 2017/02/28(火) 21:32:20.627 ID:Ndb89kPX0
>>24
イライラレベル高い時は叫びながら破壊する両刀使いよ
イライラレベル高い時は叫びながら破壊する両刀使いよ
29: 2017/02/28(火) 21:31:01.437 ID:rMQshGFKp
スーパーとかでもらえる
うすいビニール袋ふくらまして
パーン!って割っとけ
うすいビニール袋ふくらまして
パーン!って割っとけ
44: 2017/02/28(火) 21:34:12.535 ID:Ndb89kPX0
>>29
うーん想像だけどあんまり解消されなさそう
破壊の種類が言葉に表せねえ…
うーん想像だけどあんまり解消されなさそう
破壊の種類が言葉に表せねえ…
35: 2017/02/28(火) 21:32:24.474 ID:fAb62yMe0
一人暮らしすればいい
48: 2017/02/28(火) 21:35:10.597 ID:Ndb89kPX0
>>35
それで困ってるんだよなぁ…
それで困ってるんだよなぁ…
36: 2017/02/28(火) 21:32:40.270 ID:tbPTFGUN0
その物に当たる原因をやめればいいんじゃない?
例えばゲームでイライラして物を壊すのであればゲームをしなければ
物に当たる事はない
例えばゲームでイライラして物を壊すのであればゲームをしなければ
物に当たる事はない
50: 2017/02/28(火) 21:35:33.975 ID:Ndb89kPX0
>>36
確かに
確かに
57: 2017/02/28(火) 21:39:43.711 ID:tbPTFGUN0
>>50
でも物に当たる原因をやめたとしても
ゲームしたいじゃん?
じゃあ物に当たらないようにしたらいいわけよ
でも物に当たる原因をやめたとしても
ゲームしたいじゃん?
じゃあ物に当たらないようにしたらいいわけよ
37: 2017/02/28(火) 21:32:53.191 ID:z3wjD7ze0
意識的に深呼吸を2回やると割と落ち着くよ
あと客観的に自分を見る癖をつけておくと
いざそうなりそうにったときに
あれ?コイツやばくね?
的な視点になるのでおさまるよ
あと客観的に自分を見る癖をつけておくと
いざそうなりそうにったときに
あれ?コイツやばくね?
的な視点になるのでおさまるよ
40: 2017/02/28(火) 21:33:26.906 ID:+LOaGUcha
>>37
そんな理性あるわけないじゃんか
そんな理性あるわけないじゃんか
54: 2017/02/28(火) 21:37:50.806 ID:UP52KpXb0
受験でイライラしたときいらない本やノートボロボロに破いてストレス発散したよ
引用元:http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1488284582/
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