suimin_man
1: 2017/08/02(水) 05:44:56.60 ID:wARRHvv+0
それまで最低7時間半、9時間とか寝るのザラやったんやけど

2: 2017/08/02(水) 05:45:21.67 ID:Z9GO++Eq0
だからなんやねん

4: 2017/08/02(水) 05:45:38.26 ID:Z7Ip0cWe0
だから何だよ

5: 2017/08/02(水) 05:45:52.06 ID:wARRHvv+0
調子よくて6時間までしか寝れない。4時間半とかザラ
これがもう2年ぐらい続いてる


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6: 2017/08/02(水) 05:46:14.08 ID:wARRHvv+0
原因わかる猛者おるか?

7: 2017/08/02(水) 05:46:47.16 ID:Q4r+p9lpr
何歳や

10: 2017/08/02(水) 05:47:16.67 ID:wARRHvv+0
>>7
30後半やで

14: 2017/08/02(水) 05:47:48.83 ID:Q4r+p9lpr
>>10
ワイもや
しゃーないでこれ

21: 2017/08/02(水) 05:49:26.21 ID:wARRHvv+0
>>14
そーなん?
なんか突然なってもーたわ
老いが原因なんか

48: 2017/08/02(水) 06:01:28.94 ID:r7P8Q3540
>>21
寝るのって体力いるから長時間ねれんくなるのは老いやで

8: 2017/08/02(水) 05:46:58.35 ID:wARRHvv+0
不眠症とは違うよな
加齢でこうも変わるんか?

11: 2017/08/02(水) 05:47:22.07 ID:xaUQ2Q60a
わかる
めっちゃ眠たいのに起きたら4·5時間しかたってない

26: 2017/08/02(水) 05:50:30.28 ID:wARRHvv+0
>>11
そうそう、眠たいのにそれ以上寝れないんや

28: 2017/08/02(水) 05:51:52.41 ID:Q4r+p9lpr
>>26
脳は起きとるのに体はだるい感じか
ワイもや

33: 2017/08/02(水) 05:54:43.42 ID:wARRHvv+0
>>28
スッキリ感が無いねんな
睡眠障害なんかね

12: 2017/08/02(水) 05:47:30.50 ID:n9gLWHjra
終わりの始まり
心が壊れかけてるな

13: 2017/08/02(水) 05:47:37.71 ID:MYNnHnuVp
続けて寝るのにも体力が必要って知らんの?
基礎体力なのか年齢なのか知らんが衰えや

17: 2017/08/02(水) 05:48:34.03 ID:wARRHvv+0
>>13
筋トレしたらええんか?

25: 2017/08/02(水) 05:50:00.29 ID:MYNnHnuVp
>>17
筋トレじゃなくて毎日運動すれば大丈夫
ウォーキングがいい

15: 2017/08/02(水) 05:47:54.39 ID:cmefKMRY0
躁鬱病とかやないんか

19: 2017/08/02(水) 05:49:01.75 ID:Shgfm29E0
スポーツしたら治った

20: 2017/08/02(水) 05:49:12.58 ID:alzLGrg20
睡眠障害やで、睡眠外来いけ

22: 2017/08/02(水) 05:49:26.74 ID:OhKA2C010
運動不足やな

31: 2017/08/02(水) 05:53:16.86 ID:8nu1xJgj0
休職して毎日運動したらすぐ治る
仕事のストレスと運動不足からくる衰えが原因だから

36: 2017/08/02(水) 05:55:51.02 ID:cb3k1uTzd
運動不足やなワイは自転車通勤はじめて改善した

39: 2017/08/02(水) 05:56:14.97 ID:hGsy++Em0
ちゃんと日の光を浴びて運動すればぐっすりやぞ

40: 2017/08/02(水) 05:56:31.31 ID:wARRHvv+0
不眠が一番健康に悪いって認識しとる
少しでも長く睡眠時間稼ぎたいんや

45: 2017/08/02(水) 05:58:40.58 ID:xaUQ2Q60a
>>40
今どっか調子悪いん?
そうじゃなかったら別に気にせんでもいいやん

41: 2017/08/02(水) 05:57:19.06 ID:YVKGTrl00
ギックリ腰が痛すぎるんやが助けて

50: 2017/08/02(水) 06:04:29.07 ID:lDSm4nIT0
睡眠障害やな
今のうちに治さな鬱になって死ぬで

引用元:http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1501620296/

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