egg_white
1: 2017/09/21(木) 18:03:06.57 ID:v8K8Ah4K0
なぜ貧乏人は貧乏なくせに余計なものを食べようとするのか

2: 2017/09/21(木) 18:03:25.92 ID:AQotbvSZM
チーズ欲しい

3: 2017/09/21(木) 18:03:48.74 ID:58dCMTOtd
マジでか！？


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4: 2017/09/21(木) 18:04:05.86 ID:j7o7uFOUa
ビタミンとれる？

6: 2017/09/21(木) 18:04:22.00 ID:v8K8Ah4K0
>>4
キムチでとれる

17: 2017/09/21(木) 18:05:37.70 ID:j7o7uFOUa
>>6
そうなんか
てか納豆でもEは取れるんやったな

5: 2017/09/21(木) 18:04:14.32 ID:pO3lc6MX0
生き長らえる為だけなら良いけど食事は楽しくありたいじゃん

7: 2017/09/21(木) 18:04:28.41 ID:pLhq6nnnr
餃子が最強

8: 2017/09/21(木) 18:04:30.61 ID:kfRLSsMG0
キムチってそんな栄養的に有能なんかはじめて聞いたわ

9: 2017/09/21(木) 18:04:42.36 ID:oTRCAtXr0
マジで取れるの？

10: 2017/09/21(木) 18:04:52.12 ID:nIvGz19j0
卵だけでいいだろ

12: 2017/09/21(木) 18:04:56.67 ID:msPkypbd0
まじなら毎日食う

14: 2017/09/21(木) 18:05:16.56 ID:hsliOP+hp
衣食住を削るのは最後

16: 2017/09/21(木) 18:05:35.44 ID:fOut7rn7p
キムチ納豆卵入りで卵白抜き＋ご飯でええんか？

29: 2017/09/21(木) 18:06:59.25 ID:v8K8Ah4K0
>>16
卵は加熱した方がタンパク質吸収率高い

19: 2017/09/21(木) 18:05:45.25 ID:t1W15ab8a
キムチである必要ある？

25: 2017/09/21(木) 18:06:19.95 ID:v8K8Ah4K0
>>19
野菜が高すぎる

20: 2017/09/21(木) 18:05:49.62 ID:c4PEy/LU0
栄養素の種類を網羅したからって必要量が採れるわけちゃうぞ

21: 2017/09/21(木) 18:06:02.35 ID:t1W15ab8a
お米食べろ

22: 2017/09/21(木) 18:06:09.59 ID:oTRCAtXr0
プロテイン、総合ビタミン剤、牛乳
でもええんやろか

24: 2017/09/21(木) 18:06:14.62 ID:UQLX5sqM0
根菜入ってないやん

27: 2017/09/21(木) 18:06:45.85 ID:vyGOHTB20
キムチ納豆は超有能やぞ

28: 2017/09/21(木) 18:06:52.51 ID:iBbTj/9ra
ビタミンなにか足りてなさそう

30: 2017/09/21(木) 18:07:12.89 ID:agZ7ilpn0
じゃあサプリでいいよね

31: 2017/09/21(木) 18:07:33.78 ID:V0zoS6ndd
どれだけ食えばええんやって

35: 2017/09/21(木) 18:08:02.93 ID:v+JCe+EV0
キムチ以外の漬物じゃいかんのか

39: 2017/09/21(木) 18:08:35.51 ID:v8K8Ah4K0
>>35
キムチが一番安い

36: 2017/09/21(木) 18:08:04.60 ID:1stqYL5A0
亜鉛が足りない

37: 2017/09/21(木) 18:08:16.13 ID:zvQ6bqbh0
ビタミンBとCある？

38: 2017/09/21(木) 18:08:34.96 ID:eyqTctTdd
キムチって塩分大丈夫なん？

44: 2017/09/21(木) 18:09:10.62 ID:v8K8Ah4K0
>>38
他の食材を全部キムチで味付けすればいいだろ
調味料買うな

41: 2017/09/21(木) 18:08:53.39 ID:nWykUleS0
ごはんがほしい

42: 2017/09/21(木) 18:08:57.15 ID:sDY4wluv0
健康的な生活に必要な最低限の食費ってなんぼや？

43: 2017/09/21(木) 18:09:04.61 ID:d+ZvgE8Od
貧乏人だからこそ食事くらいしか楽しみないんやろ

45: 2017/09/21(木) 18:09:27.11 ID:KH0EiQ6U0
牛乳は日本人には向かんやろ　単なるopp製造器や

51: 2017/09/21(木) 18:10:41.62 ID:v8K8Ah4K0
>>45
乳糖以外吸収できるぞ
カルシウムとれるぞ

47: 2017/09/21(木) 18:09:46.75 ID:oGTrXWRR0
トマトを入れたいな

59: 2017/09/21(木) 18:11:36.40 ID:v8K8Ah4K0
>>47
トマトが欲しいなら缶詰トマトがいいぞ
最近の日本の缶詰トマトはやばい塗料使ってないからオススメ

53: 2017/09/21(木) 18:10:49.15 ID:qypV9CbV0
必要なものを取ることよりいかに不必要なものを取らないかを考えたほうがいいぞ

56: 2017/09/21(木) 18:11:19.96 ID:1qA0wFtg0
せめて豚肉くらい加えさせてくれや
豚キムチにすればご飯も進むやろ

62: 2017/09/21(木) 18:11:46.72 ID:oGTrXWRR0
アボカドかブロッコリーも入れたいね

63: 2017/09/21(木) 18:11:48.79 ID:aw6byeXK0
野菜なくてええんか？

71: 2017/09/21(木) 18:12:39.93 ID:VgwYLxjz0
糖質とタンパク質が足らんやろ

77: 2017/09/21(木) 18:13:12.66 ID:v8K8Ah4K0
>>71
タンパク質メインやろ

74: 2017/09/21(木) 18:12:58.29 ID:IRPZ4mQM0
チーズとヨーグルトも追加で

79: 2017/09/21(木) 18:13:34.16 ID:3LmRknDia
キムチは肌も綺麗になるからな
有能食材よ

81: 2017/09/21(木) 18:13:38.34 ID:v8K8Ah4K0
しゃーない、白米追加や

104: 2017/09/21(木) 18:16:29.48 ID:jXrYER1eM
納豆菌とキムチ菌が腹のなかで喧嘩しそう

114: 2017/09/21(木) 18:17:32.00 ID:d7vV2M270
>>104
納豆菌と乳酸菌なら納豆菌の圧勝やぞ

123: 2017/09/21(木) 18:18:35.80 ID:v+JCe+EV0
>>104
キムチ菌って要は乳酸菌やろ
友達みたいなもんやん

107: 2017/09/21(木) 18:16:46.14 ID:9kbOx/LU0
糖質とビタミンCが足りない

116: 2017/09/21(木) 18:17:40.52 ID:v8K8Ah4K0
>>107
キムチに入ってる

121: 2017/09/21(木) 18:18:19.71 ID:CdgybwA90
ビタミンCが圧倒的にない

122: 2017/09/21(木) 18:18:34.14 ID:v8K8Ah4K0
>>121
キムチに入ってるぞ

164: 2017/09/21(木) 18:26:22.86 ID:jXrYER1eM
>>121
サプリ安いぞ

140: 2017/09/21(木) 18:21:32.58 ID:OCHQBfkp0
ブロッコリー 200グラム
納豆 3パック
生卵 3個
五穀米
モロヘイヤ
めかぶ2パック
きんぴらごぼう
サラダチキン3個

筋トレガチってた頃はこれ毎日食ってたわ

143: 2017/09/21(木) 18:22:14.07 ID:d/MitacE0
で、イッチの年収は？

150: 2017/09/21(木) 18:22:51.72 ID:v8K8Ah4K0
>>143
年収高ければこんなメニューを考える必要ないだろ！

172: 2017/09/21(木) 18:28:06.46 ID:IkGYWbZ1r
ビタミン獲りすぎって体に悪いんか

177: 2017/09/21(木) 18:29:24.79 ID:0ICEXLDu0
>>172
水溶性ビタミンは尿から排出されるから摂りすぎにはまずならんで
脂溶性ビタミンはヤバい

212: 2017/09/21(木) 18:35:40.44 ID:v8K8Ah4K0
>>200
なぜ病院食に必ず牛乳が入ってるのか考えろ

引用元:http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1505984586/

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