kenkoushindan_taijyu

1: 2017/10/07(土) 09:03:34.364 ID:RqbCzOy+a
半年間、水お茶しか飲まないようになって85㎏まで体重減りました

特に激しい運動や食事制限はしてないお


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3: 2017/10/07(土) 09:04:17.428 ID:CbSYmjOX0
毎日5リットルとかカバか?

5: 2017/10/07(土) 09:04:51.052 ID:8hPl/XmI0
手遅れやぞ

8: 2017/10/07(土) 09:06:20.821 ID:NEuQQhxa0
ジュースの糖分と糖分が体に与える影響やばいよな
飲むと一時的に喉潤せるけど速攻喉乾いてジュース無限ループに陥るし

9: 2017/10/07(土) 09:06:38.262 ID:UWNNk1uB0
水お茶も止めれば 更に5kg

11: 2017/10/07(土) 09:07:54.720 ID:c758f4z90
お茶はヤカンで入れろ
茶葉を砕いて細かくしたら出汁・お茶用のフィルターに入れて
それをヤカンで沸かした湯に入れて5分ほどじっくり茹でると、クソみたいに苦い緑茶が出来る。
苦味成分はカテキンそのもので、高温でより抽出されやすくなるので茹でる必要がある
ヘルシア緑茶なんかよりずっと濃くて苦い茶が格安で出来上がるぞ、デブは毎日それを1L以上飲め

12: 2017/10/07(土) 09:10:43.114 ID:ZgTtuvvA0
大人になってジュースを飲むという発想があるのが凄い
普通飲まないだろw

18: 2017/10/07(土) 09:23:33.468 ID:dWOs/yRra
5リットルも入らない

19: 2017/10/07(土) 09:23:48.520 ID:efNNqL6k0
いろはすみたいな薄い味付けのジュースが爆発的に売れるのも
健康志向が多いからやろな

21: 2017/10/07(土) 09:28:10.005 ID:hux9xKEp0
デブって炭酸飲料とか好きだよな

22: 2017/10/07(土) 09:29:53.893 ID:Ckl5uHEd0
>>21
炭酸が好きというよりは
糖分たっぷりの甘いのは炭酸であることが多いというだけじゃね
デブはとにかく甘いのが好きなだけだから

25: 2017/10/07(土) 09:31:56.522 ID:mvz1f9eE0
社会人になったら一部を除いて運動量落ちるから
本能が体に悪そうなものをセーブするような危機管理意識が自然と働くもんだけどね

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1507334614/

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