fukkin_roller
1: 2017/10/14(土)15:17:26 ID:In6
腹筋ローラーとなんか電気でぷるぷるするやつ買った

2: 2017/10/14(土)15:19:12 ID:pH6
そんなのよりもスクワットやった方がええで


Sponsored Link


4: 2017/10/14(土)15:20:16 ID:Ohe
>>1
シックスパッドか?

6: 2017/10/14(土)15:20:50 ID:In6
>>4
そうそれだ

11: 2017/10/14(土)15:22:05 ID:Ohe
>>6
効果あるのか知りたい

12: 2017/10/14(土)15:23:04 ID:In6
>>11
ないと思う

14: 2017/10/14(土)15:24:36 ID:QGj
>>12
最初のうちだけよ
1ヶ月もするとどって事ないってなる
今の身長と体重はなんキロよ?

15: 2017/10/14(土)15:25:12 ID:In6
>>14
身長174
体重100

5: 2017/10/14(土)15:20:34 ID:QGj
先ず食生活よ

7: 2017/10/14(土)15:21:02 ID:In6
>>5
食べたくなるわ

8: 2017/10/14(土)15:21:24 ID:In6
土日は大根とこんにゃくでおでんにして過ごしてる

9: 2017/10/14(土)15:21:57 ID:QGj
1500㌍に押さえると勝手に減ってく
タンパク質はちゃんと取れよ
筋肉付かないから

12: 2017/10/14(土)15:23:04 ID:In6
>>9
食べたくてイライラするんだがそうはならない?


10: 2017/10/14(土)15:22:01 ID:5UW
お腹ブルブルするやつ腹痒くならない?

12: 2017/10/14(土)15:23:04 ID:In6
>>10
なんか笑える


16: 2017/10/14(土)15:26:16 ID:5UT
腹筋はすぐつくだろう

22: 2017/10/14(土)15:38:00 ID:zWx
部分痩せはできません

25: 2017/10/14(土)16:47:44 ID:In6
>>22
部分や背を期待してるのではなく
お腹をひっこめたいの

24: 2017/10/14(土)15:41:04 ID:w7J
どんな食事しとんの?

26: 2017/10/14(土)16:48:22 ID:In6
>>24

ご飯2号 肉

昼 社食

夜 シュークリーム おかし

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1507961846/

MTG SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) EMS TR-AM2015A-E ブラック
MTG SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) EMS TR-AM2015A-E ブラック
関連記事

ゆで玉子ダイエット凄すぎ

スギちゃん、ライザップ失敗、CM出演料もらえなかった【CM出演料 一律800万円】

食事制限一切無しで8㎏痩せたけど質問ある?

1週間でお腹が凹む凄い筋トレが話題

【痩せなくなった】糖質制限ダイエットしてるが体重の減少が止まった

【ダイエット】これだけ守れば痩せられる

2ヶ月間、週5日でランニング10キロしてきたんだが痩せない

耳つぼダイエットで痩せた人いる?

【食事】痩せてる人って普段、何食べてるの?

【画像】橋本環奈、痩せる気が全くない

手っ取り早く簡単にダイエットする方法を教えてくれ
Sponsored Link


この記事をツイートする