suiei_seoyogi
1: 2017/11/01(水) 15:34:42.719 ID:mve6z0jad
痩せたい

2: 2017/11/01(水) 15:35:44.830 ID:mve6z0jad
まず水着になるのがネックだけど


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3: 2017/11/01(水) 15:36:37.631 ID:nE+++l3a0
この前もプールで痩せたいってスレみたな

5: 2017/11/01(水) 15:39:11.963 ID:mve6z0jad
誰かアドバイスくれよ

6: 2017/11/01(水) 15:39:12.120 ID:nE+++l3a0
じゃー結論 
さっさと行動に移せ。

7: 2017/11/01(水) 15:39:44.015 ID:mve6z0jad
>>6
若者はいるのかな?

10: 2017/11/01(水) 15:41:48.181 ID:nE+++l3a0
>>7
ジムによるな。
コナミとかはガキばっかいるし、ルネサンスとかは18歳以上だし。
金が掛かりたく無かったら市民プールでいいんじゃね。若いのたくさんいるよ。

11: 2017/11/01(水) 15:43:52.031 ID:mve6z0jad
>>10
市営のプールに行くつもりだけど若者がいるのか…
でも昼間とかはいないかな?
一回見学に行ってみるよ
ありがとう

8: 2017/11/01(水) 15:40:09.530 ID:mve6z0jad
豚がいるとか言って晒されそう

12: 2017/11/01(水) 15:43:53.606 ID:wB3i6aJKd
泳いでばっかりいるといつの間にか体力消耗しない泳ぎ方になるからひたすら歩け

13: 2017/11/01(水) 15:46:30.044 ID:mve6z0jad
>>12
いいことを聞いた
ありがとう!

14: 2017/11/01(水) 15:47:17.717 ID:Uj7YiVNLC
でも泳ぎの方が楽しい
歩きくそつまんない

15: 2017/11/01(水) 15:48:18.729 ID:mve6z0jad
>>14
でも痩せたいからな
つまらなくても頑張るぞ

16: 2017/11/01(水) 15:50:17.302 ID:sZzCALqvM
糖質制限すんのが一番楽だろ

18: 2017/11/01(水) 15:51:46.863 ID:mve6z0jad
>>16
昼だけ100gの白米を食べてあとはおかずを食べているよ

22: 2017/11/01(水) 15:53:06.664 ID:sZzCALqvM
>>18
それで痩せないならそのおかずと飲料に糖質がタップリとしか思えない

24: 2017/11/01(水) 15:55:14.677 ID:mve6z0jad
>>22
まだ始めたばかりなんだ
運動はウォーキングをしてたら腰が激痛におそわれてプールのほうがいいなと思って

17: 2017/11/01(水) 15:50:47.664 ID:UpvACXPH0
体の調子良くなるし100利あって損はない

20: 2017/11/01(水) 15:52:18.423 ID:mve6z0jad
>>17
そうなんだ
勇気を出して行ってみる

23: 2017/11/01(水) 15:53:20.110 ID:Uj7YiVNLC
自転車で1日数百キロ走ってるデブとかいるしな

25: 2017/11/01(水) 15:55:43.274 ID:mve6z0jad
>>23
自転車は高いしな…

27: 2017/11/01(水) 15:58:20.090 ID:cNJfsJwFM
>>23
そういうのがまさにカロリー減った以上に食べる奴なんだろうな

29: 2017/11/01(水) 16:05:17.012 ID:mve6z0jad
>>27
運動したら腹が減って動いた分以上に食ったら太るよな

26: 2017/11/01(水) 15:56:36.756 ID:UpvACXPH0
食事制限は最初苦しいけど慣れると楽になってくるよな
運動とかでとにかく外出したりゲームとか熱中する事で食べる機会を減らすと乗り切りやすい

28: 2017/11/01(水) 16:04:24.829 ID:mve6z0jad
>>26
食事制限はまだそんなに厳しくしてなくて間食やジュースを止めて昼だけ白米を食べるようにしてる

でもいつか食いたい衝動がくるんだろうな

30: 2017/11/01(水) 16:06:18.941 ID:sZzCALqvM
糖質以外食う分には太らんぞ

31: 2017/11/01(水) 16:11:00.952 ID:mve6z0jad
>>30
でもずっとその生活を続ける自信はないからせめて昼だけ白米を食べることにしてる
その分動きまくるよ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1509518082/

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