body_builder

1: 2017/10/15(日) 09:23:43.827 ID:gEq3SzFB0
割と評判は悪くなかった
好きか嫌いかは別として興味はあるんだなと思った

2: 2017/10/15(日) 09:24:39.314 ID:XhHGwyTc0
良かったな

4: 2017/10/15(日) 09:26:24.587 ID:gEq3SzFB0
>>2
日本の女は筋肉好きじゃないやつが多いって聞いてたからホッとした


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9: 2017/10/15(日) 09:29:46.663 ID:t/iActzo0
身長体重は?

11: 2017/10/15(日) 09:30:28.481 ID:gEq3SzFB0
>>9
174センチ79キロ

14: 2017/10/15(日) 09:34:09.262 ID:brLAwOGu0
>>11
体脂肪が10前半だったらそれなりの筋量じゃん

23: 2017/10/15(日) 09:37:45.111 ID:gEq3SzFB0
>>14
ごめん、20パー近い
もっと筋肉つけないとな

79: 2017/10/15(日) 11:15:59.681 ID:J5go9Ue/H
>>23
まず痩せろ

81: 2017/10/15(日) 11:21:35.439 ID:gEq3SzFB0
>>79
好きなもの食っても太らないように筋トレ始めたんだけど食う量増えて脂肪も筋肉も増えた

炭水化物減らそうかな

13: 2017/10/15(日) 09:32:31.526 ID:0sKcVQfDp
ベンチ何キロ?

20: 2017/10/15(日) 09:36:31.399 ID:gEq3SzFB0
>>13
ベンチは1人で怖いからやってない

チェストプレスは122.5キロを8回あげられた
重りが122.5以上ないから正確なマックスはわからん

16: 2017/10/15(日) 09:34:35.047 ID:oIWQC/8od
ここで上げられるだけの自信のある筋肉は女受け悪いよ

19: 2017/10/15(日) 09:36:27.511 ID:BUHce78D0
喜んでるように見えて裏で陰口言われてるパターン

24: 2017/10/15(日) 09:38:30.186 ID:gEq3SzFB0
>>19
それは悲しいけど実際そんなもんじゃね?

42: 2017/10/15(日) 09:54:13.673 ID:HQLFTtHXa
男で体脂肪20ってただのデブじゃん
年齢にもよるが俺でも12、13くらいだぞ10代の頃は一桁だったし

43: 2017/10/15(日) 09:54:21.292 ID:TWLK8Bgt0
しょぼ、、

57: 2017/10/15(日) 10:02:05.599 ID:gEq3SzFB0
>>43
まだトレーニングはじめて3ヶ月なんだ
多めにみてやってや

74: 2017/10/15(日) 10:24:32.314 ID:1KGYeC0j0
>>57
三ヶ月でこれは才能あるよ
マジでやり込めや

75: 2017/10/15(日) 10:27:39.158 ID:gEq3SzFB0
>>74
学生の時(10年くらい前)やってたからな

元々ある程度筋肉はあったのよ
期待させてごめんな

48: 2017/10/15(日) 09:58:16.030 ID:QDeSx9Zr0
20%でその体重なら脂肪の下に筋肉あるんだろうけどデブにしか見えんな
筋力落ちるとか言ってないでそのだらしない体どうにかした方がいいと思う

55: 2017/10/15(日) 10:00:54.672 ID:PXlH9tzaa
減量したらいいんじゃね

62: 2017/10/15(日) 10:05:54.671 ID:gEq3SzFB0
>>55
美味しいもの食べたいから無理だろ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1508027023

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