woman2_mazui

1: 2017/09/19(火) 16:01:39.28 ID:ll0p8ln00
肩こり悪化
握力低下
頭痛発生
一日中眠気

2: 2017/09/19(火) 16:02:27.36 ID:x3uErLFv0
砂糖入りコーヒー断っただけでも頭痛するのに無茶しやがって

3: 2017/09/19(火) 16:02:57.59 ID:mWxiAvuE0
ちょっとは食った方がええでワイは1日100グラムまでは摂取しとる


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4: 2017/09/19(火) 16:03:02.37 ID:ll0p8ln00
握力低下どころか手がブルブル震えてる

5: 2017/09/19(火) 16:03:37.34 ID:++RC1AMf0
糖質カットは命削るだけだからやめとけ

6: 2017/09/19(火) 16:03:43.18 ID:B7xsW2V3a
必要な分は摂れやあほか

7: 2017/09/19(火) 16:04:09.52 ID:1kXRvped0
なんでそんなことになるんや・・・

8: 2017/09/19(火) 16:04:13.29 ID:rCy3wbWI0
それ自律神経イかれてるだけかそもそも糖質制限してないだろ

9: 2017/09/19(火) 16:04:21.62 ID:N4HqhorPd
何日間やったんや?

10: 2017/09/19(火) 16:04:30.43 ID:ll0p8ln00
体重だけは減る
手足の痺れがやばい

13: 2017/09/19(火) 16:05:37.92 ID:AwjH6Ulia
松屋行ってこい

14: 2017/09/19(火) 16:05:47.25 ID:PuokuDwI0
それ糖質制限が原因ちゃうやろ

15: 2017/09/19(火) 16:05:51.48 ID:nE3ZQHCG0
脳は糖質がエネルギー源やろ
糖質とらんて死ぬやん

16: 2017/09/19(火) 16:05:52.63 ID:++RC1AMf0
130gは最低でもとれよホント
タンパク質に偏りすぎたって血糖値が上がるんや

17: 2017/09/19(火) 16:06:15.78 ID:CBlUvO7a0
眠気はすげー解る

19: 2017/09/19(火) 16:06:21.45 ID:NtpFcPho0
糖質制限ってなんの意味があるん?
昔から米食ってた奴ら元気やん

26: 2017/09/19(火) 16:07:44.29 ID:rCy3wbWI0
お菓子ジュースファストフード全部やめる
これだけで十分
あとは運動睡眠しっかりやることやな

27: 2017/09/19(火) 16:07:52.68 ID:N4HqhorPd
抜くだけ抜いて他のもの増やしてないとかか?

28: 2017/09/19(火) 16:07:56.70 ID:NtpFcPho0
阪神岩田は野菜ばっかり食ってたら急激に血糖値下がって昏倒したってな

30: 2017/09/19(火) 16:08:33.87 ID:Y8aNdEaa0
栄養素とか理解してなさそうな層に限って、糖質制限とか言ってる風潮

32: 2017/09/19(火) 16:08:42.75 ID:zP2KUurC0
頭痛はマジで起こるらしいな

36: 2017/09/19(火) 16:09:21.68 ID:nE3ZQHCG0
お菓子やジュースやめて
米はガツガツ食うべきそもそも動かんと痩せよう言う魂胆が酷い

37: 2017/09/19(火) 16:09:41.97 ID:cWMmk1MD0
運動したら痩せたわ

38: 2017/09/19(火) 16:09:42.47 ID:AwjH6Ulia
白米一日二合って普通よな?

42: 2017/09/19(火) 16:11:01.97 ID:mWxiAvuE0
>>38
普通やけどそれで太るなら多いということや

46: 2017/09/19(火) 16:12:11.41 ID:++RC1AMf0
タンパク質 60g
脂質 74g
炭水化物 130g

これが大凡の基準や
てか運動せな何やっても無駄や

47: 2017/09/19(火) 16:12:53.18 ID:hciEmIaEd
食わなすぎやろ最低限はとれや
あと肉と魚は食い続けろ

49: 2017/09/19(火) 16:13:26.49 ID:gVfQB49Bd
何事も運動がいいってマジやな

51: 2017/09/19(火) 16:14:04.26 ID:hciEmIaEd
>>49
社会人は運動しなさすぎやからな

53: 2017/09/19(火) 16:14:07.32 ID:AwjH6Ulia
運動するとどうでもいいストレスが無くなる

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1505804499/

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