1: 2017/12/24(日) 16:52:17.61 ID:LhpO6Zuo0EVE
20歳のおとこ

47キロくらいのモデル体型になりたい

2: 2017/12/24(日) 16:52:29.80 ID:s6a8m4nGaEVE
食うな

6: 2017/12/24(日) 16:52:53.87 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>2
堅あげポテトなう


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3: 2017/12/24(日) 16:52:33.72 ID:LhpO6Zuo0EVE
3年計画をかんがえてる

4: 2017/12/24(日) 16:52:33.76 ID:Ls6OMJcQdEVE
炭水化物抜け

8: 2017/12/24(日) 16:53:09.94 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>4
うぅ…

5: 2017/12/24(日) 16:52:51.22 ID:oc7N6d3+0EVE
食うな

10: 2017/12/24(日) 16:53:28.18 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>5
1日1食？

9: 2017/12/24(日) 16:53:26.59 ID:VUwrA73v0EVE
結果にコミットしてもらいに行けよデブ

14: 2017/12/24(日) 16:53:58.55 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>9
貧乏なので無理ぃ

11: 2017/12/24(日) 16:53:37.55 ID:wkurkwiQ0EVE
身長伸ばせばええやん

16: 2017/12/24(日) 16:54:18.80 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>11
中2で止まったわ

13: 2017/12/24(日) 16:53:51.13 ID:4DUVwyBZMEVE
ワイと身長同じなのに体重倍で草

17: 2017/12/24(日) 16:54:32.53 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>13
うらやましぃ…

15: 2017/12/24(日) 16:54:17.16 ID:saYKi8hMdEVE
そんだけチビでガリになったら馬鹿にされるぞ

19: 2017/12/24(日) 16:54:53.95 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>15
痩せたらそこらのジャニーズよりイケメン
今は太ったTAKAHIRO

18: 2017/12/24(日) 16:54:52.99 ID:aJ/qa4u80EVE
食いたくなったら寝る

23: 2017/12/24(日) 16:55:25.51 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>18
ほう、、、

20: 2017/12/24(日) 16:55:11.73 ID:LhpO6Zuo0EVE
マジでお金かからないなら何でもする

21: 2017/12/24(日) 16:55:12.64 ID:RnMzB/a60EVE
171cm51kgやで

26: 2017/12/24(日) 16:55:40.78 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>21
ええなあ

22: 2017/12/24(日) 16:55:21.95 ID:4AoL4OHG0EVE
痩せても皮残るしやめとけやめとけ
デブを貫き通したらええねん

27: 2017/12/24(日) 16:55:45.94 ID:kU64DvgmaEVE
朝昼の白飯半分、夜の白飯無しで随分減るぞ
ワイ、96キロあったけど三ヶ月くらいで70まで落ちた

33: 2017/12/24(日) 16:56:55.74 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>27
ほう…

30: 2017/12/24(日) 16:56:25.87 ID:LhpO6Zuo0EVE
プールってどう？
楽しそうなんだが

36: 2017/12/24(日) 16:57:13.92 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>30
今堅あげポテト食べてるからそれ食べてから歩きいくん

40: 2017/12/24(日) 16:57:33.31 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>34
すまん😭😭

35: 2017/12/24(日) 16:57:12.21 ID:B9BbMx6h0EVE
なんで運動しようとするの？太ってる原因って食いすぎてるからだろ

43: 2017/12/24(日) 16:57:56.21 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>35
食事制限もする
主食をこんにゃくとブロッコリーにする

52: 2017/12/24(日) 16:59:20.78 ID:kU64DvgmaEVE
>>43
決めた食いもんダイエットはあまり推奨しない

38: 2017/12/24(日) 16:57:30.28 ID:w5hU+yuM0EVE
ワイ80キロから8ヶ月で25キロ痩せたで

44: 2017/12/24(日) 16:58:10.76 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>38
教えてや

57: 2017/12/24(日) 17:00:15.20 ID:w5hU+yuM0EVE
>>44
炭水化物あんま取らないようにして昼メシアイスとかキャベツだけとか晩でメシは夕方ぐらいに少し食べてたわ

58: 2017/12/24(日) 17:00:53.89 ID:LhpO6Zuo0EVE
>>57
サンガツ

ほなみんなまたな
レスサンガツ

45: 2017/12/24(日) 16:58:12.20 ID:kU64DvgmaEVE
あと毎食まず大根かキャベツを食え

50: 2017/12/24(日) 16:58:48.78 ID:AvJMzmXcdEVE
120から70まで落としたで

身長175あとちょい落としたい

51: 2017/12/24(日) 16:58:59.49 ID:LhpO6Zuo0EVE
ちな顔デカ

なんかダイエットしたら奇形になりそうやわ
なんかやる気なくしてきた

59: 2017/12/24(日) 17:01:31.10 ID:PN2wZKDT0EVE
２日に１回くらいでええから歩くとかだけで痩せるやろ
どうせなんもしてないんやろ

62: 2017/12/24(日) 17:01:57.18 ID:fHCR5rj/0EVE
下手に動かない
必要以上に食わない

これで痩せるで

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1514101937/

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