1: 2018/02/27(火) 18:24:26.38 ID:IDK+sNQK0 BE:837857943-PLT(16930)
「1日に水2リットル飲むとよい」と言われてきたが、豪モナシュ大学とメルボルン大学の共同研究プロジェクトは、この画一的な基準に異を唱える研究結果を明らかにしている>

私たち人間が生命活動を維持するうえで、水は欠かすことのできないもの。水分摂取量の不足によって、熱中症のほか、脳梗塞や心筋梗塞などの健康障害を引き起こすリスクが高まるといわれている。

厚生労働省では、「健康のため水を飲もう」推進運動を立ち上げ、こまめな水分補給を国民に呼びかけている。

「1日に水2リットル飲むとよい」

https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/02/2-80.php


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5: 2018/02/27(火) 18:25:56.22 ID:Oai9m2ZX0
検尿でケトン出たわ
さすがに水飲まなあかんやろw

10: 2018/02/27(火) 18:26:43.77 ID:PiqJxBwa0
>>5
糖尿か

14: 2018/02/27(火) 18:28:08.62 ID:rEFhFlrW0
>>5
糖質制限やめろ

94: 2018/02/27(火) 19:47:30.16 ID:h4lp2ahd0
>>5
まだやってるやついるんだな
臭いし頭悪くなるしでいいことなんかないのに

9: 2018/02/27(火) 18:26:35.49 ID:aqlg+vZF0
尿管結石からずっと1日2㍑飲んでるわ
あの恐怖に勝つには1日2㍑でしか立ち向かえない

13: 2018/02/27(火) 18:27:45.58 ID:PcXNrBCU0
食品にも含まれているので丸々飲む必要はないかな

16: 2018/02/27(火) 18:29:10.87 ID:fbdYi4iY0
水なんて喉乾いたら飲めばいいだけだろ


わざわざ飲もうとか意識する必要ない

196: 2018/03/01(木) 16:22:50.29 ID:2caXWElT0
>>16すでに水分不足、喉が渇く前に飲まないと体に悪い

21: 2018/02/27(火) 18:31:47.06 ID:qhcUg5Pq0
56cd476d


34: 2018/02/27(火) 18:38:59.40 ID:lk57dcao0
>>21
これを見に来た

48: 2018/02/27(火) 18:47:55.60 ID:ApR5xwyt0
>>21
これすき

75: 2018/02/27(火) 19:11:53.16 ID:8/DmqmH/0
>>21
なんでチーズがガリっていうの?

80: 2018/02/27(火) 19:16:33.43 ID:KBUyYCFA0
>>75
登山用のフリーズドライ

24: 2018/02/27(火) 18:33:13.76 ID:TpJkK3RK0
もう厚労省の言うことなんて信じる人いねーよ

26: 2018/02/27(火) 18:33:46.93 ID:mX+ThdvZ0
案外2リットラー多いのな
俺学生時代からずっとやってるけど未だに会社の中では変な目で見られてる

30: 2018/02/27(火) 18:38:21.54 ID:o65geAaR0
酒飲んで水飲まない奴と、塩分取り過ぎて水飲まないやつは
もれなく肝臓がやられる

45: 2018/02/27(火) 18:46:15.82 ID:L9R0pKC60
一日2リットル飲もうとしたら分かるが、意識してかなり無理しないと毎日そんなに水飲めない
だからと一度に無理して飲もうとすると、ガチで吐くレベル

141: 2018/02/27(火) 23:16:04.82 ID:GzyP/pbC0
>>45
一度に飲まんでええねん

52: 2018/02/27(火) 18:51:24.52 ID:laFXz5ry0
水じゃなくて麦茶にしろ

57: 2018/02/27(火) 18:54:58.18 ID:XJI9ipEw0
水を飲み過ぎるとナトリウム不足に成らないのかな。

61: 2018/02/27(火) 18:57:19.33 ID:KFwYxDAJ0
>>57
ならんわ

65: 2018/02/27(火) 18:59:38.02 ID:tfTH78990
>>61
水中毒ってなんだっけ

70: 2018/02/27(火) 19:02:37.03 ID:V8+mJOSh0
>>65

水中毒(みずちゅうどく、water intoxication)とは、
過剰の水分摂取によって生じる中毒症状であり、具体的には低ナトリウム血症やけいれんを生じ。
人間の腎臓が持つ最大の利尿速度は、毎分16mlであるため、これ を超える速度で水分を摂取すると、体内の水分過剰で細胞が膨化し、希釈性低ナトリウム血症を引き起こす水中毒に陥る。

173: 2018/02/28(水) 09:04:38.12 ID:hPMOd+D+0
>>70
1時間に1リットルまでか

71: 2018/02/27(火) 19:04:40.52 ID:Hrf7AODN0
最低でも1時間に一回、ひとくちくらいは水を飲めとあれほど

72: 2018/02/27(火) 19:06:42.18 ID:uqwiSKrI0
職場が乾燥してるからか自然と毎日2L飲むようになったな

引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1519723466/

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