body_man_himan

1: 2018/02/22(木) 04:11:39.450 ID:Tzv8ol0E0
なんでや…

2: 2018/02/22(木) 04:12:59.207 ID:qSb+2TD30
体に悪いよ

5: 2018/02/22(木) 04:13:50.411 ID:Tzv8ol0E0
>>2
痩せないから体は大丈夫なはず


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3: 2018/02/22(木) 04:13:02.063 ID:x5xJQ/0i0
おれも王将でキムチチャーハン丿大盛りやめて餃子を2人前にしてるのに痩せる気配がない

4: 2018/02/22(木) 04:13:29.708 ID:Tzv8ol0E0
間食もせず飲み物をお茶なのに

6: 2018/02/22(木) 04:13:59.554 ID:dleigsjd0
あれはクソデブがぽっちゃりになるためのものだから

8: 2018/02/22(木) 04:14:30.732 ID:Tzv8ol0E0
>>6
80kgの糞デブなんだが

9: 2018/02/22(木) 04:17:07.644 ID:LWW10DwZ0
食べる量が多いとかじゃないの？

10: 2018/02/22(木) 04:17:56.645 ID:Tzv8ol0E0
>>9
日に豆腐麺２玉だけなんだが
これでも多かったら死んでしまう

14: 2018/02/22(木) 04:20:26.232 ID:LWW10DwZ0
>>10
わろた
実はマッチョだったり

18: 2018/02/22(木) 04:21:52.851 ID:Tzv8ol0E0
>>14
ただのデブです

22: 2018/02/22(木) 04:23:48.243 ID:LWW10DwZ0
>>18
じゃあもう糖質制限と一緒に筋トレしようぜ
2ヶ月程で80kgから60kgいける

26: 2018/02/22(木) 04:25:16.625 ID:Tzv8ol0E0
>>22
マジでか
１ヶ月この生活してるけど減らんのだよ


11: 2018/02/22(木) 04:19:11.063 ID:Fh1nt2eQ0
いや普通に運動しろよ

15: 2018/02/22(木) 04:20:32.580 ID:Tzv8ol0E0
>>11
通勤で歩いてるはずなんだがなぁ

12: 2018/02/22(木) 04:19:22.615 ID:eG6RD4l+0
俺が一ヶ月で痩せた方法

身長175

体重78→65

炭水化物一切食べない 夕飯食べない

主に食べるのは豆腐 卵系 魚肉ソーセージ
肉は自由に食べる

朝だけチョコレートを食べる それ以外は糖質かっと

13: 2018/02/22(木) 04:20:22.048 ID:eG6RD4l+0
まじオシャレが捗る

スキニーが履けるしシルエットが細い服が似合うようになる

自信がついてセックス遊びもしまくってるぜ

16: 2018/02/22(木) 04:21:41.710 ID:YlleYhs9a
それ辛くね？

19: 2018/02/22(木) 04:22:30.196 ID:Tzv8ol0E0
>>16
つらい
ご飯とかパン食べたい

17: 2018/02/22(木) 04:21:49.304 ID:YogCdhIE0
筋トレしようぜ

21: 2018/02/22(木) 04:23:29.598 ID:Tzv8ol0E0
>>17
やっぱり制限と一緒に筋トレしないとだめかな

20: 2018/02/22(木) 04:22:39.495 ID:cd/UZ4ke0
身長は？

25: 2018/02/22(木) 04:24:28.573 ID:Tzv8ol0E0
>>20
170のホビット

23: 2018/02/22(木) 04:23:50.447 ID:QokakrDIa
そんなやついないだろ
太れないはあっても痩せられないって

26: 2018/02/22(木) 04:25:16.625 ID:Tzv8ol0E0
>>23
いるんだよなぁ


24: 2018/02/22(木) 04:23:52.731 ID:dleigsjd0
食事内容は？

26: 2018/02/22(木) 04:25:16.625 ID:Tzv8ol0E0
>>24
豆腐麺

28: 2018/02/22(木) 04:26:45.531 ID:dleigsjd0
豆腐麺とか糖質制限てかただの極端な食事制限じゃね
肉とか卵食べろよ

33: 2018/02/22(木) 04:29:51.878 ID:dleigsjd0
てか豆腐麺だけで1ヶ月とか体調大丈夫なの？

37: 2018/02/22(木) 04:32:21.165 ID:Tzv8ol0E0
食事戻すかな
腹が減ってイライラして最近ろくなことがない

43: 2018/02/22(木) 04:35:48.768 ID:dpYpahF60
>>37
大丈夫？牛乳のむ？

41: 2018/02/22(木) 04:34:09.751 ID:cd/UZ4ke0
まず>>1はどんな体になりたいのよ？

44: 2018/02/22(木) 04:36:21.905 ID:Tzv8ol0E0
>>41
体重が減ればなんでもいい
この１０年位デブだから

47: 2018/02/22(木) 04:41:09.247 ID:cd/UZ4ke0
>>44
長生きしたいならBMI22~23程度がいいってデータもあるし何を目的かはっきりしたほうがいい
健康になりたいとか細マッチョになりたいとか
体重が重い=悪じゃないその人の標準体重はそれぞれ違う
100kcal以下を一ヶ月続けて何の変化も無いなら筋肉も元からほとんど無いだろうし何よりそんなことあり得ないから病院行くか食事を戻そう

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1519240299/

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