food_natto

1: 2018/02/20(火) 16:52:45.220 ID:TPar+tZ70
百理ある

2: 2018/02/20(火) 16:53:32.415 ID:r3hRFikC0
完全食

3: 2018/02/20(火) 16:53:41.373 ID:wHEVThUl0
とりあえず納豆食ってたのにハゲたんだが？


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5: 2018/02/20(火) 16:54:16.232 ID:jph4SUcs0
栄養たっぷり

6: 2018/02/20(火) 16:54:34.893 ID:/rYeM4X9p
納豆にネギとオクラ入れれば野菜まで摂取できる

7: 2018/02/20(火) 16:55:38.084 ID:SOtt/h9Qp
納豆と卵とご飯食ってりゃ完璧じゃね？
味変は調味料でなんとでもなるし

11: 2018/02/20(火) 16:58:34.439 ID:TPar+tZ70
>>7
割とマジで3ヶ月ぐらいそれ＋ネギで生活したことあった

16: 2018/02/20(火) 16:59:43.829 ID:SOtt/h9Qp
>>11
健康に変化あった？

18: 2018/02/20(火) 17:00:33.229 ID:TPar+tZ70
>>16
体脂肪落ちたぐらい

20: 2018/02/20(火) 17:00:58.211 ID:/rYeM4X9p
>>18
ええやん

8: 2018/02/20(火) 16:55:59.327 ID:2RwP7yFG0
わさび混ぜるのがマイブーム

15: 2018/02/20(火) 16:59:39.143 ID:6uTDWlqgr
納豆は栄養から見て強い
卵と肩並べる

19: 2018/02/20(火) 17:00:49.215 ID:BKa1+h80M
大豆と卵は完全食だからな
食べすぎると痛風とか怖いけど

21: 2018/02/20(火) 17:01:44.323 ID:tXcxfQmw0
スーパーで売ってる大根おろし納豆美味いし大根おろし合うんだろな

23: 2018/02/20(火) 17:02:39.000 ID:kJF4sdepK
腸内環境が大事とか最近よく耳にするね

24: 2018/02/20(火) 17:04:26.900 ID:/rYeM4X9p
と言うことは納豆とヨーグルトで完璧ですね

27: 2018/02/20(火) 17:10:14.968 ID:RzpiKT3S0
納豆ご飯だけ食ってたら体調崩したわ

28: 2018/02/20(火) 17:12:44.896 ID:3Y7kBHWSd
納豆は夜食う方がいいんだっけ？

29: 2018/02/20(火) 17:16:00.953 ID:TPar+tZ70
昨日の俺のご飯
朝 納豆卵かけご飯 もやしと豆腐の味噌汁
昼 ソイジョイ(半額)1本
夜 野菜350g味噌ラーメン

1日400円かかってないわ

30: 2018/02/20(火) 17:17:01.559 ID:V+egKfxC0
>>29
体重どんくらいなんだ？

31: 2018/02/20(火) 17:20:07.927 ID:TPar+tZ70
>>30
180cmの63キロ

33: 2018/02/20(火) 17:22:27.476 ID:V+egKfxC0
>>31
やっぱ痩せてるけど思ったほどではないな。腹へらねえの？俺もクソガリだけどこれと比べるとかなり食欲ある

34: 2018/02/20(火) 17:25:41.518 ID:TPar+tZ70
>>33
腹減るっちゃ腹減るけど食事以外にやりたいこと多いしあんまり気にならん
空腹満たそうとしてコメとかカップ麺とか食うと体だるくなるしな

37: 2018/02/20(火) 17:30:44.791 ID:3Y7kBHWSd
>>34
まごうことなきヒョロガリのそれでワロタｗ

38: 2018/02/20(火) 17:34:32.031 ID:TPar+tZ70
>>37
親のﾀﾞｲﾔの結婚指輪のﾈｯｸﾚｽを指にはめてぶん殴るぞ

32: 2018/02/20(火) 17:20:57.326 ID:3Y7kBHWSd
ヒョロガリ

34: 2018/02/20(火) 17:25:41.518 ID:TPar+tZ70
>>32
本当につよいやつは強さを口で説明したりはしないからな口で説明するくらいならおれは牙をむくだろうなおれパンチングマシンで100とか普通に出すし

36: 2018/02/20(火) 17:29:43.279 ID:V+egKfxC0
なるほどな。だるくなるのは炭水化物だけ取るから血糖値の上下が激しくてだるくなるんだとおも

38: 2018/02/20(火) 17:34:32.031 ID:TPar+tZ70
>>36
昔から飯食うとすぐ眠くなるから
今の食生活は体質にあってんだよな

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1519113165/

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