kaidan_man

1: 2018/03/02(金)01:35:20 ID:hWc
毎日30分やればそこそこ痩せるやろ

5: 2018/03/02(金)01:36:53 ID:hWc
これ地味にきつくて草

6: 2018/03/02(金)01:37:26 ID:hWc
本横に置くだけで10cmくらいのやつできるから手軽でええな


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7: 2018/03/02(金)01:37:46 ID:CbN
イッチなんさい?

9: 2018/03/02(金)01:38:54 ID:hWc
>>7
19

13: 2018/03/02(金)01:39:33 ID:hWc
背中痛いンゴ

14: 2018/03/02(金)01:40:17 ID:k73
なんやそれ

15: 2018/03/02(金)01:41:02 ID:hWc
>>14
台登って降りての繰り返し
痩せるらしいで

19: 2018/03/02(金)01:41:51 ID:k73
>>15
はぇ~チャリ漕ぐより効果的なんか?

21: 2018/03/02(金)01:42:14 ID:hWc
>>19
チャリ漕いだ方がええんちゃう

18: 2018/03/02(金)01:41:46 ID:MWU
その身長の適正体重が分からない

28: 2018/03/02(金)02:01:42 ID:hWc
>>27
ワイ15kg痩せなあかんのか
大変やな 運動だけじゃあかんかも

20: 2018/03/02(金)01:41:59 ID:hWc
dfgh


22: 2018/03/02(金)01:43:26 ID:hWc
明日もやらないとやなぁ 辛いなこれ

23: 2018/03/02(金)01:44:44 ID:LKh
膝痛めるだけでカロリー消費たいしたことあらへん

24: 2018/03/02(金)01:48:25 ID:hWc
>>23
ま?
まぁやるだけやるわ

26: 2018/03/02(金)01:53:46 ID:hWc
あと12分

29: 2018/03/02(金)02:01:52 ID:hWc
そもそもこれが運動なのか否や

32: 2018/03/02(金)02:04:17 ID:hWc
あと1分

34: 2018/03/02(金)02:05:29 ID:hWc
結構疲れた

35: 2018/03/02(金)02:05:45 ID:hWc
明日もやるやで

36: 2018/03/02(金)02:06:03 ID:cOt
がんばりや

37: 2018/03/02(金)02:08:09 ID:hWc
>>36
サンガツ

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1519922120/

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