junbiundou_shinkyaku
1: 2018/03/06(火) 09:40:18.39 ID:KBCRa7MC0
膝痛めて寝たきりになった模様

3: 2018/03/06(火) 09:40:56.63 ID:WYG6om1O0
変わってないやん

4: 2018/03/06(火) 09:40:59.41 ID:5MR/NBlma
しゃーない


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8: 2018/03/06(火) 09:41:28.52 ID:jCsGy7Yjd
働け

9: 2018/03/06(火) 09:41:32.31 ID:zL7hCFcOr
ウォーキングから始めるべきやったな

10: 2018/03/06(火) 09:41:33.70 ID:HcGcXTOp0
膝やったらつらいよな

11: 2018/03/06(火) 09:41:36.14 ID:ak25XnbY0
デブは歩かないと

13: 2018/03/06(火) 09:42:18.92 ID:ojSw56Bfd
人生変わってないやんけ

16: 2018/03/06(火) 09:42:42.32 ID:lXIZCg4f0
毎日走るとか軟骨やばそう

18: 2018/03/06(火) 09:43:10.99 ID:DmhHl4Usd
ニートってジョギングして充足感を得て働かないよな

19: 2018/03/06(火) 09:43:11.34 ID:KBCRa7MC0
毎日（3日目）

21: 2018/03/06(火) 09:43:25.15 ID:7Ee5M9iQ0
歩けばよかったのに

22: 2018/03/06(火) 09:43:27.71 ID:piXAyj+fp
デブなの？

27: 2018/03/06(火) 09:45:51.08 ID:KBCRa7MC0
>>22
165kg100cm

24: 2018/03/06(火) 09:43:53.75 ID:T3ZcDf2LM
草
運動不足には水泳やで

25: 2018/03/06(火) 09:44:40.72 ID:EwDrsUoZa
マラソン大会エントリーしたらモチベ上がるぞ

32: 2018/03/06(火) 09:47:38.36 ID:BYn6+PLo0
ジョギング1時間は簡単やけどチャリ1時間は遠くまで行けてしまう分つらい

34: 2018/03/06(火) 09:47:42.82 ID:1J1PYCnq0
有酸素運動なら散歩で十分やで

37: 2018/03/06(火) 09:48:07.14 ID:V4p7Cjc30
膝やったら人生終わるで

41: 2018/03/06(火) 09:48:41.94 ID:KBCRa7MC0
>>37
まさに実感しとるとこや
まともに歩けん

66: 2018/03/06(火) 09:53:26.62 ID:TbWecBEl0
その体重でよく走れるよな、凄いわ。
どれくらい走ったの？

70: 2018/03/06(火) 09:55:04.71 ID:KBCRa7MC0
>>66
近所の公園一周や
二日やって少し自身ついたから二周したら膝がイカれた

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1520296818/

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