1: 2018/02/28(水) 01:10:12.32 ID:qz6GZIFz
なんでお前らやらないの?
腹も減らないし不快感もないし無料だし最高すぎだろ
いつもより少なめに1日3食食べてるだけ

いま1週間で2キロ痩せた


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2: 2018/02/28(水) 01:16:42.55 ID:h3ocTUIA
飲む水は水道水でもいいんですか?

3: 2018/02/28(水) 01:21:42.79 ID:qz6GZIFz
>>2
はい
自分が飲みたい量+コップ半分くらい多めに飲んでください
かなりお腹いっぱいになって間食したい気が完全に消えます

引用元:http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519747812/

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