1: 2018/04/25(水)20:07:54 ID:aZv
たのむよ
3: 2018/04/25(水)20:08:18 ID:LXP
15分ぐらい寝る
5: 2018/04/25(水)20:08:47 ID:aZv
>>3
めっちゃ二度寝しちゃうの…
めっちゃ二度寝しちゃうの…
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4: 2018/04/25(水)20:08:36 ID:yEn
腕立て伏せ
9: 2018/04/25(水)20:10:46 ID:aZv
>>4
体力ないから
やったあと急激に眠くなりそう
体力ないから
やったあと急激に眠くなりそう
6: 2018/04/25(水)20:09:11 ID:Kpf
ボールペンで太もも刺す
8: 2018/04/25(水)20:10:13 ID:aZv
>>6
おおう…ききそうだけど
眠いより深刻なことに
おおう…ききそうだけど
眠いより深刻なことに
12: 2018/04/25(水)20:16:26 ID:dpy
ツボ押し
場所は説明めんどくさいからググれ
あと、数分でいいなら座った状態で腰を浮かせてしばらく空気椅子した後、普通に腰掛けて足を浮かせて数十秒我慢する
足の血行の関係で数分眠気が抑えられる
これは電車の運転士がやる方法らしい
場所は説明めんどくさいからググれ
あと、数分でいいなら座った状態で腰を浮かせてしばらく空気椅子した後、普通に腰掛けて足を浮かせて数十秒我慢する
足の血行の関係で数分眠気が抑えられる
これは電車の運転士がやる方法らしい
13: 2018/04/25(水)20:17:28 ID:aZv
>>12
せんきゅー検索してみよう
せんきゅー検索してみよう
追記
14: 2018/04/25(水)20:17:40 ID:dpy
朝起きられないってだけなら、まず冷水を頭からかぶるのをリアルにイメージする
その後起き上がって水を飲み、おめざに甘いものを少し食べる
その後起き上がって水を飲み、おめざに甘いものを少し食べる
20: 2018/04/25(水)20:30:29 ID:aZv
>>14
朝もめっちゃ弱い
起きられるけど
体だるいし機嫌も悪い
大体早い時間から5分おきに目覚ましかけないとおきられない
朝もめっちゃ弱い
起きられるけど
体だるいし機嫌も悪い
大体早い時間から5分おきに目覚ましかけないとおきられない
37: 2018/04/25(水)20:43:22 ID:dpy
>>20
それ俺も昔やってたけど逆に眠りが浅くなってダメなことに気づいた
今は起きる1時間半前にアラームを2分おき5回、起きなきゃいけない時間の10分前から2分おきに5回かけて、なおかつ大音量目覚ましを起きなきゃいけない時間の2分後に掛けてる
間はアラームに邪魔されずぐっすり二度寝する
睡眠時間があまり取れない時は最初の1時間半前を1時間前に変更する
最初のアラームで気付けたら、その後4回のアラームは消してもおk
それ俺も昔やってたけど逆に眠りが浅くなってダメなことに気づいた
今は起きる1時間半前にアラームを2分おき5回、起きなきゃいけない時間の10分前から2分おきに5回かけて、なおかつ大音量目覚ましを起きなきゃいけない時間の2分後に掛けてる
間はアラームに邪魔されずぐっすり二度寝する
睡眠時間があまり取れない時は最初の1時間半前を1時間前に変更する
最初のアラームで気付けたら、その後4回のアラームは消してもおk
45: 2018/04/25(水)22:36:12 ID:aZv
>>37
ありがとう!やってみるわそれ
寝過ごしそうでちょっと怖いけど
ありがとう!やってみるわそれ
寝過ごしそうでちょっと怖いけど
72: 2018/04/25(水)23:57:00 ID:IGp
>>45
寝過ごさないためのダメ押しの大音量目覚ましやで
寝過ごさないためのダメ押しの大音量目覚ましやで
15: 2018/04/25(水)20:17:49 ID:fp5
寝なさいセロリを食べなさいマヨネーズをかけて
寝る前に冷たい牛乳を飲みなさい
寝る前に冷たい牛乳を飲みなさい
25: 2018/04/25(水)20:32:23 ID:aZv
>>15
セロリ??マヨネーズ??
なんか、効果あるの?
セロリ??マヨネーズ??
なんか、効果あるの?
16: 2018/04/25(水)20:18:33 ID:afN
ドーピングコンソメスープ
24: 2018/04/25(水)20:31:51 ID:aZv
>>16
ドーピング!コンソメスープだ!
ネウロ懐かしいな
すげえ好きだったわ
ドーピング!コンソメスープだ!
ネウロ懐かしいな
すげえ好きだったわ
17: 2018/04/25(水)20:19:03 ID:kZp
ダッハブル
23: 2018/04/25(水)20:31:14 ID:aZv
>>17
なんだそれ?
なんだそれ?
62: 2018/04/25(水)23:00:44 ID:kZp
>>23
眠眠打破にレッドブルを混ぜる
眠眠打破にレッドブルを混ぜる
19: 2018/04/25(水)20:29:48 ID:px5
自分をびんたする。
22: 2018/04/25(水)20:31:04 ID:aZv
>>19
難しくね?
難しくね?
28: 2018/04/25(水)20:33:40 ID:TR0
起きないと何か問題あんの?
30: 2018/04/25(水)20:35:35 ID:aZv
>>28
一回でいいから朝はスッキリ目覚めたいし
仕事後は猛烈に眠くなるから眠気を覚まして趣味したいんだよな…
一回でいいから朝はスッキリ目覚めたいし
仕事後は猛烈に眠くなるから眠気を覚まして趣味したいんだよな…
31: 2018/04/25(水)20:36:13 ID:aZv
>>29
アンメルツは試したことあるけど、わさびはなかったわ
アンメルツは試したことあるけど、わさびはなかったわ
35: 2018/04/25(水)20:40:55 ID:aZv
>>32たしかに
平均にはトドイてないかも
平均にはトドイてないかも
33: 2018/04/25(水)20:40:14 ID:aZv
なんで朝弱いんだ?
低血圧?
低血圧?
36: 2018/04/25(水)20:41:49 ID:aZv
>>34
自分でもわからなくてよー
夜も中々眠くならないし
かといって徹夜するとフラフラすんだよな
自分でもわからなくてよー
夜も中々眠くならないし
かといって徹夜するとフラフラすんだよな
47: 2018/04/25(水)22:38:23 ID:aZv
>>38
そうなのかなあ
そうなのかなあ
49: 2018/04/25(水)22:43:16 ID:aZv
>>39
なるべく早く寝るようにはしてるんだけどな…
なるべく早く寝るようにはしてるんだけどな…
51: 2018/04/25(水)22:44:05 ID:aZv
>>40
俺昔
ぼんやり明かりがついてる派だったけど
最近は真っ暗にして口まで布団被らないと寝れないわ
俺昔
ぼんやり明かりがついてる派だったけど
最近は真っ暗にして口まで布団被らないと寝れないわ
52: 2018/04/25(水)22:45:34 ID:aZv
>>41
それま?
俺超昼間眠くなるよ
前人の話聞いてる時に寝てしまって怒られたことある
それま?
俺超昼間眠くなるよ
前人の話聞いてる時に寝てしまって怒られたことある
42: 2018/04/25(水)20:48:02 ID:px5
毎日目が覚めたらコーヒー豆を研いで
その匂いで少しずつ目を覚ましてるって人が前いた。
その匂いで少しずつ目を覚ましてるって人が前いた。
43: 2018/04/25(水)20:50:36 ID:fp5
>>42
一粒なら別にもったいなくないわな(笑)
一粒なら別にもったいなくないわな(笑)
44: 2018/04/25(水)20:50:48 ID:dpy
>>42
コーヒー豆研ぐ為に起き上がれりゃそりゃ問題ないわ
起き上がれないのが問題なんやろ
コーヒー豆研ぐ為に起き上がれりゃそりゃ問題ないわ
起き上がれないのが問題なんやろ
46: 2018/04/25(水)22:37:35 ID:aZv
>>42
なにそれ激渋じゃん
洋画かよ
なにそれ激渋じゃん
洋画かよ
53: 2018/04/25(水)22:46:21 ID:aZv
>>48
昼間は結構やばい
眼薬でなんとかしのいでる
昼間は結構やばい
眼薬でなんとかしのいでる
50: 2018/04/25(水)22:43:39 ID:xkq
2日すぎると慣れるらしい
54: 2018/04/25(水)22:46:37 ID:aZv
>>50
2日?何が?
2日?何が?
55: 2018/04/25(水)22:47:28 ID:xkq
>>54
寝ない日が
寝ない日が
60: 2018/04/25(水)22:58:19 ID:aZv
>>55
そうなのか、
2日徹夜したことあるけど結構頭おかしい感じになったわ
あとやたら性欲が増す
そうなのか、
2日徹夜したことあるけど結構頭おかしい感じになったわ
あとやたら性欲が増す
58: 2018/04/25(水)22:51:21 ID:WVm
真面目に氷かじる
64: 2018/04/25(水)23:01:22 ID:aZv
>>58
氷かじるか、ありかもしれん
氷かじるか、ありかもしれん
59: 2018/04/25(水)22:56:18 ID:C22
1日なんとか早起きして早寝せえ
早起きするために早寝するんやなくて、早寝するために早起き
早起きするために早寝するんやなくて、早寝するために早起き
65: 2018/04/25(水)23:01:40 ID:aZv
>>59
休みの日にためしてみるか…
休みの日にためしてみるか…
67: 2018/04/25(水)23:02:17 ID:2NR
男ならヒゲを1本ずつむしる
ただし腫れるから気をつけて
ただし腫れるから気をつけて
68: 2018/04/25(水)23:02:34 ID:aZv
>>67
痛そう
痛そう
70: 2018/04/25(水)23:05:00 ID:2NR
>>68
大岡越前もやってた眠気覚まし方法やで
ただ忠相はヒゲが薄かったのでよく血が出てたらしい
大岡越前もやってた眠気覚まし方法やで
ただ忠相はヒゲが薄かったのでよく血が出てたらしい
71: 2018/04/25(水)23:12:57 ID:aZv
>>70
仕事前に血が出るのは困るな…
仕事前に血が出るのは困るな…
73: 2018/04/26(木)11:10:57 ID:1P
スクワット
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1524654474/
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