1: 2018/06/07(木)18:58:18 ID:Qih
倦怠感が強すぎて活動できません、
トフラニール150mg
エビリファイ24mg
を服用しています。
これにコンサータも追加する予定とのこと。

異常な倦怠感の原因はなんなのでしょうか?
嫌なことがあったり、というのはないです


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2: 2018/06/07(木)18:59:54 ID:FJu
がんばれ

3: 2018/06/07(木)19:02:14 ID:Qih
診断名は
自閉症スペクトラム
ですがうつや統合失調もあるのではと思っています

4: 2018/06/07(木)19:05:54 ID:g4C
健常すぎる自分にはさっぱりわからんね

5: 2018/06/07(木)19:06:18 ID:g4C
反復横跳びとかしてたらやる気出てくるんじゃないか?

6: 2018/06/07(木)19:07:16 ID:2YA
>>1
精神的にも健康そうに見える殆どの人は、そうならないように常に楽しみや生き甲斐や、働いたり勉強したりという良いストレスを探し取り入れてるんだよ

それでも倦怠感や無気力になるなら更に探す
セロトニンなどの分泌量が生まれつき少なかろうが多かろうがどんな人でもこれを一生続けなければ生きるのが辛い物になってしまう

つまり一番の療法は自分なりのそれらを探す

7: 2018/06/07(木)19:07:20 ID:g4C
マジレスするとしたら散歩でもしたらどう?

8: 2018/06/07(木)19:07:23 ID:ozq
またうつ病やが
薬はやめてしっかり食べてしっかり運動してしっかり日光浴をしてしっかり頭皮をマッサージすることで治したぞ
お前も頑張れ

9: 2018/06/07(木)19:07:34 ID:ozq
元うつ病

10: 2018/06/07(木)19:08:29 ID:9uQ
Lチロシン飲め

12: 2018/06/07(木)19:09:24 ID:Qih
一応働いてはいますが、突発的に休みがちです。。。

これをやりたい!っていう趣味のようなものも出来ず、寝てばかりです

15: 2018/06/07(木)19:10:18 ID:Qih
倦怠感が強くて、やりたいことも行動できないくらいです

やりたいことはない訳じゃないんですが、、、

16: 2018/06/07(木)19:10:33 ID:9uQ
>>15
でもおーぷんはできるんだ?

17: 2018/06/07(木)19:11:01 ID:ozq
>>16
そら甘えだからな

27: 2018/06/07(木)19:16:58 ID:2YA
>>15
本物の鬱病はその状態が一日中 何ヶ月も何年も続くけど、そうでない人は一日のウチ数時間でも数十分でも何かに取り組もうと思える時間がある
出来ない時間は焦らず逆にこれで良いと自分に言い聞かせる
しかし鬱病でなければ必ず出来る時間がある

その時間は良い事に使えば使えほど長くなっていき倦怠感とかの時間は減っていく

18: 2018/06/07(木)19:11:20 ID:g4C
なんか最近すごい嫌なことあったんじゃないの?女にフラれたとか

19: 2018/06/07(木)19:12:41 ID:Qih
おーぷんくらいなら短い時間ならできます
現に今横になりながら携帯でやってます
倦怠感は依然として強いです

20: 2018/06/07(木)19:13:02 ID:g4C
飯ちゃんと食ってるか?野菜とかちゃんと食べてる?
意外と栄養バランスって大事だったりするぞ

21: 2018/06/07(木)19:13:02 ID:Qih
嫌なことは何もないです

22: 2018/06/07(木)19:14:42 ID:g4C
すでにお医者さんにかかってるわけだな
別の医者にも相談してみるとか?俺等に聞くよりはマシだぞ

23: 2018/06/07(木)19:14:50 ID:Qih
ご飯は適当に食べています
栄養バランスは考えてないですが、フルーツグラノールをたくさん食べたいるので大丈夫だと思います

24: 2018/06/07(木)19:15:16 ID:g4C
無理すんなよとは言いたい

25: 2018/06/07(木)19:15:53 ID:Qih
医者にいくと、

ふーん。そうなんだ。
頭ボリボリ。
じゃあ薬出しときますねー。

で効かない薬を出されます

28: 2018/06/07(木)19:17:03 ID:Qih
いくつか病院回ったんですが大体そんな感じです

また、認知行動療法もやってます

29: 2018/06/07(木)19:17:21 ID:g4C
薬が合わなくて今みたいになってるとか?
薬止めてみたら倦怠感が消えたりして
適当なことしか言えなくてすまんが

30: 2018/06/07(木)19:19:48 ID:Qih
エビリファイやとフラニールは効いてますが
バルプロ酸やレクサプロ、その他抗うつ剤はまるで聞きませんでした

32: 2018/06/07(木)19:21:19 ID:Qih
うつ病って休みの日は元気になるイメージですが
私の場合休みの日の方が寝たきりです

鬱とではないのかな?

33: 2018/06/07(木)19:21:44 ID:g4C
わかんない 素人が適当なこと言えるレベルじゃない気がしてきた

34: 2018/06/07(木)19:23:30 ID:Qih
運動もしていますが、特に効果なく。。。
しかもその後寝込みます

35: 2018/06/07(木)19:24:07 ID:2YA
俺も薬に頼ってい時期があるから言えるけど>>1は気分の良い時間を少しずつ広げていく事が出来るんだと経験すれば良い
今は倦怠感の時間を何とか増えない様にしているか知らずに増やしているか

広げるのが可能だと思える経験をするにはごく僅かな行動でいい


36: 2018/06/07(木)19:29:17 ID:8ZW
そう徐々に広げてく事って大事よ
俺はまずハブラシ、指、ブラシの柄の部分、アラブMって感じで広げていった

37: 2018/06/07(木)19:35:52 ID:2YA
倦怠感とか無気力の時間を減らして楽しい時間を増やすってのは薬飲んだ時みたいに一ヶ月で効果を感じれるとかは無理だからね

何年もかけて少しずつ広がっていく
それくらい長く掛かるからこそ良い気分を得られ努力する価値がある

と俺はサインバルタ他を飲みまくっていたので言える

39: 2018/06/07(木)22:13:45 ID:2YA
病院替える、薬を替える、それでも駄目だったんだろ?だったらある意味「別の次元」の物を試すしか抜け道無いと思う

今までやっていなかった「自分的に新しい療法」を想像力働かせて見つけて実行するしかないと思う



引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1528365498/

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