fukkin_woman

1: 2018/06/26(火) 18:09:54.720 ID:RXYBUMFka
どお?

3: 2018/06/26(火) 18:10:53.533 ID:i8KiBgxY0
むり

4: 2018/06/26(火) 18:10:54.495 ID:78fUBoGC0
無理

5: 2018/06/26(火) 18:10:54.674 ID:hiCkM3XT0
無理、走れ


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6: 2018/06/26(火) 18:11:07.129 ID:GUKtdd+D0
カロリーを消費できれば筋トレじゃなくても痩せられる
もちろん需要と供給で需要を供給より減らしてる前提だけど

7: 2018/06/26(火) 18:11:15.604 ID:reTmpUpna
食事コントロールしないと無理です

9: 2018/06/26(火) 18:12:29.855 ID:alaZRZKJ0
痩せるの定義によるだろ
体脂肪率を減らす事は可能

10: 2018/06/26(火) 18:13:11.999 ID:IDbzcLYl0
あと食事制限やな

11: 2018/06/26(火) 18:13:20.658 ID:b7y2xTxxa
だけじゃ無理
食事制限は必須

12: 2018/06/26(火) 18:13:32.353 ID:oEAbzz5y0
脂肪を燃焼させる運動と
筋肉つける運動は別じゃね?

13: 2018/06/26(火) 18:13:59.355 ID:BEQ0uLHQa
むしろ太る

14: 2018/06/26(火) 18:14:01.642 ID:VkCRjWGhd
同じ時間ならランニングより筋トレの方がカロリー消費は多いよ
常に筋トレなんてむりだからみんなランニングするんだけどな

16: 2018/06/26(火) 18:14:38.767 ID:i8KiBgxY0
筋トレしたあとでランニングしろよ

17: 2018/06/26(火) 18:15:09.583 ID:l7NW+iD20
外国じゃ痩せる=筋トレは常識だぞ
加速したい場合に初めて食事と運動を考え出す

20: 2018/06/26(火) 18:20:42.166 ID:pTuo3IzsM
すぐ痩せるよ
おれ痩せたもん

22: 2018/06/26(火) 18:21:40.028 ID:i8KiBgxY0
体重は減らないけど見た目は引き締まる

23: 2018/06/26(火) 18:22:04.156 ID:AKbm9nZWd
筋トレするより
食ってるもの減らす方が楽じゃね

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1530004194/

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