katakori_man

1: 2018/06/26(火) 11:41:44.77 ID:Z9u/IGT+0
ちなパソコンいじる仕事や

2: 2018/06/26(火) 11:42:05.97 ID:7TCfSchD0
パソコンいじっとけ

5: 2018/06/26(火) 11:42:41.98 ID:Z9u/IGT+0
>>2
もうガチガチなんや
つらい
パソコン燃やしたい


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3: 2018/06/26(火) 11:42:13.93 ID:Z9u/IGT+0
いま通販でリンラキサーって薬かってみた
効くか?

7: 2018/06/26(火) 11:42:48.27 ID:AAzQjK7Jd
>>3
それきかんで

11: 2018/06/26(火) 11:43:59.50 ID:Z9u/IGT+0
>>7
なんやねん買い損か
ほんまか?
きく薬あるか?

4: 2018/06/26(火) 11:42:25.16 ID:AAzQjK7Jd
背中まで痛い

9: 2018/06/26(火) 11:43:27.75 ID:Z9u/IGT+0
>>4
むしろ全身痛いんや
首の血流よくする薬とメニエールの薬のんでる

6: 2018/06/26(火) 11:42:47.37 ID:xjfjc5Cfa
別府温泉で肩こり治ったで

8: 2018/06/26(火) 11:43:10.99 ID:Wi6g5JY00
整体院行け

12: 2018/06/26(火) 11:44:15.06 ID:Z9u/IGT+0
>>8
いったけど付け焼き刃なんや

10: 2018/06/26(火) 11:43:57.76 ID:FcGAUtO20
疲れ目からくるやつかもな

16: 2018/06/26(火) 11:44:58.42 ID:Z9u/IGT+0
>>10
アデホスっていう目疲れの薬ものんでる
なんでもストレスから体がこわばってるらしい

13: 2018/06/26(火) 11:44:19.41 ID:INfCPTAT0
整体いけや

14: 2018/06/26(火) 11:44:22.73 ID:ZgvQvVb2M
キューピーコーワiでええやろ

18: 2018/06/26(火) 11:45:21.75 ID:Z9u/IGT+0
>>14
ためしたけどラムネやったわ

17: 2018/06/26(火) 11:45:16.28 ID:OIpZj1nk0
背中で合掌すればええ
肩甲骨が凝り固まってるのがあかん

19: 2018/06/26(火) 11:45:36.38 ID:Z9u/IGT+0
>>17
やってみるわ

23: 2018/06/26(火) 11:46:21.58 ID:Z9u/IGT+0
>>17
やってみたら背中が
ゴリッ!ゴリッ!って音する

21: 2018/06/26(火) 11:45:41.28 ID:RxW57Rha0
姿勢が悪いんちゃう

24: 2018/06/26(火) 11:46:34.56 ID:Z9u/IGT+0
>>21
猫背や

27: 2018/06/26(火) 11:47:01.38 ID:1YZnY/TD0
椅子変える
モニターの高さを変える
姿勢正す

28: 2018/06/26(火) 11:47:09.54 ID:gKifCEtDp
背中で合掌出来んのやが

49: 2018/06/26(火) 11:52:03.79 ID:OIpZj1nk0
>>28
肩甲骨の間あたりでできるようになれば肩こり解消するやで
わいはそれで治った

29: 2018/06/26(火) 11:47:40.23 ID:ushkY9850
柔軟
まずは太ももの裏から伸ばせ

30: 2018/06/26(火) 11:47:47.13 ID:lsfZVR8b0
背中に手伸ばして掻くことできなくなった

31: 2018/06/26(火) 11:48:07.28 ID:7dMiNHJTp
ジョギングと銭湯にでも浸かれ

35: 2018/06/26(火) 11:48:42.08 ID:Z9u/IGT+0
>>31
メニエールもちやから長湯すると目眩して倒れる

33: 2018/06/26(火) 11:48:10.21 ID:cANucb6p0
運動しろよ
散歩しろ散歩

39: 2018/06/26(火) 11:49:34.18 ID:Z9u/IGT+0
>>33
全身筋肉痛になるんは何日目くらいからなおる?
しばらく歩いたら筋肉痛なるんやが

36: 2018/06/26(火) 11:48:47.04 ID:ZL/B2YjWM
メガネかけてるならフィッティングしてもええかもな

41: 2018/06/26(火) 11:49:44.37 ID:Z9u/IGT+0
>>36
なんやそれ

37: 2018/06/26(火) 11:49:00.20 ID:lsfZVR8b0
無理に身体をひねったり手を伸ばそうとしたりすると横隔膜のあたりが吊ってしばらくなんもできんくなる

40: 2018/06/26(火) 11:49:39.44 ID:S+IqPLEpd
肩ぐるぐる回すだけで大分緩和されるぞ

42: 2018/06/26(火) 11:49:58.70 ID:Z9u/IGT+0
>>40
してるんやがなあ

44: 2018/06/26(火) 11:50:27.12 ID:kTUUYee20
どうせモニタークソ低いんだろ?
本でも詰め込んで目線あげろ

48: 2018/06/26(火) 11:51:51.92 ID:Z9u/IGT+0
>>44
やってみる!低い方がいいんやとおもてたわ

47: 2018/06/26(火) 11:51:09.01 ID:nx3GcX/Ma
春日みたいに胸張ってみ

50: 2018/06/26(火) 11:52:43.72 ID:6Wo4t+aS0
マジンガーZのブレストファイアーのポーズで胸の真ん中突き出せ
辛くない角度で30秒程度維持を休み挟んで3回

61: 2018/06/26(火) 11:55:04.09 ID:Z9u/IGT+0
>>50
ハラデイ

75: 2018/06/26(火) 11:58:03.04 ID:6Wo4t+aS0
>>61
両手を水平に両側へ伸ばして一本にするやろ
肩から肘まではそのままで肘90℃曲げて手を肘の上にもってくる
お手上げとか降参のポーズや

77: 2018/06/26(火) 11:59:15.41 ID:Z9u/IGT+0
>>75
やってみた
めちゃくちゃキツイ

51: 2018/06/26(火) 11:52:54.26 ID:AS7bWI0Q0
肩だけなやくて首もこっとるで

54: 2018/06/26(火) 11:53:46.81 ID:Z9u/IGT+0
>>51
昨日リンパマッサージいってきた

52: 2018/06/26(火) 11:53:20.19 ID:Z9u/IGT+0
昨日肩こりからのめまいが凄くて
ストレスと相成ってゲロまみれになったんや

53: 2018/06/26(火) 11:53:36.50 ID:OIpZj1nk0
首をバキバキゴキゴキするとすっきりするけどあれって体にわるいん?

55: 2018/06/26(火) 11:54:20.12 ID:Z9u/IGT+0
>>53
あれこわくて整体でいつもことわるわ


56: 2018/06/26(火) 11:54:21.82 ID:6Wo4t+aS0
>>53
鳴ってるうちは大丈夫やけど鳴らさないに越したことはない
鳴らすのが癖になると首を痛めるリスクが上がる

58: 2018/06/26(火) 11:54:50.78 ID:lsfZVR8b0
>>53
それ続けてるとそのうち首ならしただけで頭痛がするようになるで
その原因で側頭神経痛持ちになってロキソニン手放せなくなったのがワイ

73: 2018/06/26(火) 11:57:44.79 ID:OIpZj1nk0
>>58
こっわ!
あれほんますっきりするからついやっちゃうんだよな

57: 2018/06/26(火) 11:54:44.23 ID:Z9u/IGT+0
体に力が入る癖はどうしたらいいんや?

65: 2018/06/26(火) 11:55:53.18 ID:6Wo4t+aS0
>>57
口閉じた状態で上の歯と下の歯くっついてないか?
あと舌上の歯側か下の歯側にあるか?

70: 2018/06/26(火) 11:57:10.86 ID:Z9u/IGT+0
>>65
くつついてる
アデノイドや

78: 2018/06/26(火) 11:59:45.46 ID:6Wo4t+aS0
>>70
気づいた時毎に上の歯と下の歯の間を開けるんや口閉じたままでな
無意識の食いしばりが力みになる
あと下は上側にくっつけるんやで

80: 2018/06/26(火) 12:00:38.59 ID:Z9u/IGT+0
>>78
口半開きにならんようにか?

60: 2018/06/26(火) 11:54:54.65 ID:OIpZj1nk0
運動不足やない?
わいのパッパもデスクワークで肩こり酷くて整体通ってたけどジム通い始めてから全くやで

63: 2018/06/26(火) 11:55:31.46 ID:Z9u/IGT+0
>>60
ジムええな
ボクシングとかどうやろ
きんじょにあるんや

62: 2018/06/26(火) 11:55:20.87 ID:X804zWCl0
結局のところストレッチが一番聞くよ
肩甲骨動かしなあと胸の筋肉のストレッチ

68: 2018/06/26(火) 11:56:24.11 ID:Z9u/IGT+0
体の力を抜く癖ってどうしたらつくんや
いまも足ピーンってなってまう

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1529980904/

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