banana_kawa_muke

1: 2018/06/30(土) 08:23:29.767 ID:Uot7gW2d0
バナナ
トマト
納豆


他には?


Sponsored Link


3: 2018/06/30(土) 08:24:05.146 ID:+h5KcRVK0
豆缶

4: 2018/06/30(土) 08:24:10.592 ID:q1egcBud0
コンプ

5: 2018/06/30(土) 08:24:15.629 ID:/bri1nBy0
アボカド卵

6: 2018/06/30(土) 08:24:20.021 ID:FClj1C870
マルチビタミンは安いのなら120日分で2000円ぐらいだから買っとけ
1日20円もしない

7: 2018/06/30(土) 08:24:24.356 ID:Dsspg9VE0
野菜ジュースとカロリーメイトと卵と牛乳で完璧

10: 2018/06/30(土) 08:24:49.409 ID:LMUNdO9md
玉子

16: 2018/06/30(土) 08:25:44.193 ID:9fvdUuwp0
サバ缶

17: 2018/06/30(土) 08:25:54.475 ID:FClj1C870
やっぱ卵だろ

18: 2018/06/30(土) 08:26:13.277 ID:FClj1C870
牛脂は割りと使えるぞ

20: 2018/06/30(土) 08:27:13.457 ID:m5vPvG0v0
リンゴ

21: 2018/06/30(土) 08:27:32.956 ID:hu9nJA3N0
ブロッコリーじゃね

24: 2018/06/30(土) 08:28:45.022 ID:WAQDOE5I0
ブロッコリー
鶏むね肉
バランスパワー

これだけでいい

28: 2018/06/30(土) 08:29:47.632 ID:tJP2p9Kq0
米は?米はないの?

29: 2018/06/30(土) 08:30:09.744 ID:FClj1C870
サトウのごはんは普通に美味いぞ

30: 2018/06/30(土) 08:30:11.405 ID:jZ5PwW6p0
卵は安くて万能
海苔は不足しがちな栄養を取れる
鶏胸肉は安い

34: 2018/06/30(土) 08:31:34.200 ID:d15+W0pl0
>>30
親子丼か

32: 2018/06/30(土) 08:30:28.624 ID:FClj1C870
90円のパックごはんに納豆30円

50: 2018/06/30(土) 08:44:27.108 ID:TcfkP+KJ0
>>32
まあ妥当だろ

36: 2018/06/30(土) 08:33:20.536 ID:FClj1C870
ぶっちゃけそこらの野草で食物繊維は取れる(植物の主成分セルロース≒食物繊維
が毒に気を付けい

39: 2018/06/30(土) 08:35:16.434 ID:TcfkP+KJ0
しあわせ

41: 2018/06/30(土) 08:36:02.202 ID:FClj1C870
エネルギーの安さなら小麦粉に水で焼けばお好み焼きっぽくなる
三温糖や卵入れても安くてよし

43: 2018/06/30(土) 08:37:05.304 ID:tW2Xaksja
卵と納豆とマルチビタミンだけとって後は好きなもん食ってればいい

44: 2018/06/30(土) 08:38:03.175 ID:FClj1C870
小麦粉は1キロ300円しないぐらいで用途∞

45: 2018/06/30(土) 08:40:02.959 ID:7syATqbBd
たまご

47: 2018/06/30(土) 08:40:44.742 ID:9IJbFkns0
卵と鯖の水煮缶

49: 2018/06/30(土) 08:41:50.984 ID:FClj1C870
あれこれ栄養バランスがあたふたするよりマルチビタミンサプリのがいいぞ
無論、普通に食事で全部とれるならそれでいいが

51: 2018/06/30(土) 08:47:02.460 ID:Lz9HEPvWK
味噌汁に納豆に米に卵でなんとかなる

52: 2018/06/30(土) 08:50:05.798 ID:lT7/iQry0
ビタミンサプリはあまり吸収できない派がいるけどどっちなんだろ
サプリに頼り切りの生活なんだが

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1530314609/

関連記事

【マルチビタミン】1ヶ月で10kg絞った俺が痩せる方法教える

【美肌効果 怪我の回復】メチルサルフォニルメタンが効果あった人いる?【MSM クリーム サプリ】

【カフェイン】エナジードリンク1日3本飲み続けた結果

【サプリ 食品】亜鉛は男に必須な栄養分

ヨーグルトや納豆は朝より夜に食べたほうが効果的

Sponsored Link


この記事をツイートする