vegetable_tomato
1: 2018/07/19(木) 06:50:07.04 ID:z/mv/d+U0
あとドレッシングも

料理というより買ってきた野菜適当な大きさに切って皿にぶちこんでるだけだからそれに合うもので

2: 2018/07/19(木) 06:50:27.93 ID:36eeUAVI0
レタス

3: 2018/07/19(木) 06:50:58.31 ID:L26MTm8W0
ブロッコリー


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4: 2018/07/19(木) 06:51:22.74 ID:FZ9tsT0md
セロリ

5: 2018/07/19(木) 06:51:46.84 ID:z/mv/d+U0
ちな今の具材

レタス、豆苗、赤パプリカ、トマト、キュウリ、生ハム

6: 2018/07/19(木) 06:51:58.62 ID:I10a68lJ0
ほうれん草
きのこ
フリルレタス
ベビーリーフ
スプラウト
パプリカ

9: 2018/07/19(木) 06:53:23.90 ID:z/mv/d+U0
>>6
初めて聞くのあるわ

スプラウトって豆苗と違うんか

7: 2018/07/19(木) 06:52:08.91 ID:z/mv/d+U0
栄養合って安いの教えてや

8: 2018/07/19(木) 06:53:05.93 ID:iiCRDZx50
ぶっちゃけ
キャベツ人参玉ねぎ+安売りしてる野菜使えばそれでええわ

10: 2018/07/19(木) 06:53:51.89 ID:0cy+68eL0
アボカド

11: 2018/07/19(木) 06:54:00.95 ID:wGnuPHxHd
玉ねぎやろなぁ

12: 2018/07/19(木) 06:54:36.98 ID:z/mv/d+U0
玉ねぎマジ?

目痛くなるやん
あと生じゃ無理やろ

13: 2018/07/19(木) 06:55:04.77 ID:iiCRDZx50
スライサーとかで薄切りにして水に晒して絞るんやで

15: 2018/07/19(木) 06:56:38.26 ID:3VWv27is0
スプラウトってのは、もやしとか豆苗とかの総称やで

17: 2018/07/19(木) 06:57:28.24 ID:vwbaTk4e0
キュウリに決まってるやろ!

19: 2018/07/19(木) 06:58:36.03 ID:z/mv/d+U0
はえー玉ねぎたべるかあ
>>17
キュウリってあんまり栄養ないと聞いた

22: 2018/07/19(木) 07:00:25.78 ID:vwbaTk4e0
>>19
殺すぞキュウリ食えや

23: 2018/07/19(木) 07:01:24.61 ID:z/mv/d+U0
>>22
値段は手頃なんやけどな

水ばっかだべ

18: 2018/07/19(木) 06:57:46.96 ID:DEKgrO890
サニーレタス

20: 2018/07/19(木) 06:59:51.08 ID:xev8DFIVp
海藻

ドレッシングは
叙々苑 野菜サラダのたれ
がマジで美味いからオススメ

25: 2018/07/19(木) 07:02:09.12 ID:z/mv/d+U0
>>20
スーパーにあるかなあ
探してみる

21: 2018/07/19(木) 07:00:18.02 ID:MucFBKxS0
贅沢やけどスモークサーモンとかエビとか載せてイタリアンドレッシングや
これが最強

25: 2018/07/19(木) 07:02:09.12 ID:z/mv/d+U0
>>21
ええなあ

26: 2018/07/19(木) 07:02:24.85 ID:Yzqiu3IP0
アボカド美味いぞ

30: 2018/07/19(木) 07:03:39.72 ID:z/mv/d+U0
>>26
アボカド了解

27: 2018/07/19(木) 07:02:29.71 ID:khZvHD3Kd
生ハムにマヨネーズで十分や

30: 2018/07/19(木) 07:03:39.72 ID:z/mv/d+U0
>>27
逆に太りそう

28: 2018/07/19(木) 07:02:55.35 ID:3VWv27is0
きゅうりは栄養ないけどがん予防とかむくみ解消とかいろいろ効果あるやで

32: 2018/07/19(木) 07:05:01.07 ID:TDAIpWfUa
レタスをキャベツに変えたらええやん

35: 2018/07/19(木) 07:06:39.22 ID:z/mv/d+U0
>>32
すまんキャベツとレタスってどっちがいいのん

33: 2018/07/19(木) 07:06:18.24 ID:z/mv/d+U0
最近連れと油っこい物ばっか食べててな
家ではベジタリアンなってバランスとろう魂胆や

36: 2018/07/19(木) 07:06:50.97 ID:3VWv27is0
野菜スープじゃあかんのか?

40: 2018/07/19(木) 07:08:39.59 ID:z/mv/d+U0
玉ねぎ、アボカド、ブロッコリー買うでー
>>36
作るの面倒やん

37: 2018/07/19(木) 07:06:54.02 ID:WYCDUM6EM
ブロッコリーもええぞ

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531950607/

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