body_man_normal

4: 2018/07/17(火)14:36:30 ID:5Yg
朝起きて体重測定
1日過ごす(学校、仕事など)
寝る直前に体重測定

朝の体重と寝る前の体重が同じだったら成功
そのまま寝て起きたら500g~1kg減る


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6: 2018/07/17(火)14:39:03 ID:2yb
>>4
は?

8: 2018/07/17(火)14:41:04 ID:5Yg
>>6
朝の体重が80kg
一日過ごす
夜寝る前が80kg
寝る
朝の体重が79.5kg

これを繰り返す

5: 2018/07/17(火)14:37:58 ID:5Yg
5時間~7時間寝ると体重が減るからそれを利用するんや

7: 2018/07/17(火)14:40:26 ID:kGx
寝ると体重減るとか病気

9: 2018/07/17(火)14:41:58 ID:IHj
>>7
朝トイレ行くし0.5位は減ってるんだよなぁ
脂肪が減ってるとは限らないが

17: 2018/07/17(火)14:47:10 ID:kGx
>>9
体型は気にせんのか

18: 2018/07/17(火)14:48:32 ID:5Yg
>>17
適度に運動もするから大丈夫や

19: 2018/07/17(火)14:48:54 ID:kGx
>>18
どんな運動をどんくらいするんや

20: 2018/07/17(火)14:50:13 ID:5Yg
>>19
ランニング30分(走ったり歩いたり)
筋トレ(腹筋)

11: 2018/07/17(火)14:44:01 ID:w4T
メシどうしとるん?

13: 2018/07/17(火)14:45:00 ID:5Yg
>>11
三食食べる
ただし一日の消費量を考慮してたべる

15: 2018/07/17(火)14:46:21 ID:w4T
>>13
どういう計算しとるんや

16: 2018/07/17(火)14:47:02 ID:5Yg
>>15
感覚

毎日続けてると「これくらいなら食べても大丈夫」てなる

12: 2018/07/17(火)14:44:45 ID:Dgc
まさに机上の空論やんけ

14: 2018/07/17(火)14:45:45 ID:5Yg
>>12
だから10kgしか痩せてないんや
毎日成功してたら15kg痩せてないといけないから

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531805659/

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