food_salad_chicken

1: 2018/08/01(水) 09:08:47.981 ID:04UB6BR7d
どうしても痩せたいんです

2: 2018/08/01(水) 09:09:06.809 ID:s/LD+V/j0
それだけ食べればな

8: 2018/08/01(水) 09:09:44.812 ID:04UB6BR7d
>>2
ポテチとオレンジジュースと組み合わせてます


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3: 2018/08/01(水) 09:09:11.927 ID:RLts2dKid
サラダチキンうまいよ

4: 2018/08/01(水) 09:09:12.401 ID:8xL5+G9V0
動かなきゃいみないぞ

6: 2018/08/01(水) 09:09:35.094 ID:XyRGMIvvF
あるけど
たぶん続かないぞ

10: 2018/08/01(水) 09:10:08.272 ID:04UB6BR7d
>>6
なんで?
おいしいし飽きないと思うけど.....

7: 2018/08/01(水) 09:09:37.776 ID:8mzQ3r8r0
運動しろよデブ

11: 2018/08/01(水) 09:10:32.983 ID:04UB6BR7d
>>7
今運動中なうンゴ

14: 2018/08/01(水) 09:12:05.796 ID:HgJPlxjer
一日三食をサラダチキン+サラダだけにしたら
多少間食しててもやせるよ

15: 2018/08/01(水) 09:12:08.431 ID:3yNsRLBP0
カロリー制限すれば運動は別にしなくてもいいけど筋肉落ちるから筋トレは軽くしろよ?
あとサラダチキン塩分2gくらい入ってるから3食食ったら塩分過多

16: 2018/08/01(水) 09:13:26.185 ID:04UB6BR7d
>>15
マジ?
1食にサラダチキン2個食ってる
1日6個は食ってる

20: 2018/08/01(水) 09:17:19.554 ID:1VtltSQ7d
水にさらして塩抜きすればいいんじゃね

22: 2018/08/01(水) 09:17:44.552 ID:I1mrhn0P0
サラダチキン6個もくってたらタンパク質の過剰摂取になる

26: 2018/08/01(水) 09:20:22.045 ID:KBpq2eC+0
多少は塩分も取らなきゃいけないしなぁ
普通に生活してるなら全然問題ないんじゃね

28: 2018/08/01(水) 09:26:01.790 ID:kTfsy69Zd
食べたら痩せる魔法の食品じゃねーぞ
ポテチとジュースとか完全にアウトだろ

31: 2018/08/01(水) 09:33:17.460 ID:jCFsvTCHd
俺はいつももも肉買ってきて蒸してる

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1533082127/

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