onaka_heru_woman

1: 2018/08/17(金) 22:17:19.92 ID:/poCsQPv0
明日の朝までこの空腹と戦う模様


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6: 2018/08/17(金) 22:18:21.20 ID:ESz/lwLP0
なんや検査でもするんか

14: 2018/08/17(金) 22:20:05.81 ID:/poCsQPv0
>>6
盆の間に暴飲暴食して客前に出られんくらい顔がパンパンになったから無理やり落としてるんやぞ
ちな昼はプールで1時間泳いでる

19: 2018/08/17(金) 22:21:19.13 ID:D/mbk9MXa
>>14
プールで三時間泳いで飯は普通に食え

11: 2018/08/17(金) 22:19:20.07 ID:2N/c0stZp
そばならいくら食っても太らんらしいで

12: 2018/08/17(金) 22:19:50.92 ID:mvM+pNJX0
ダイエット目的なら空腹状態のまま維持するのは逆効果やで

15: 2018/08/17(金) 22:20:20.15 ID:3FswUhUP0
キャベツを馬鹿みたいに食え

16: 2018/08/17(金) 22:20:42.28 ID:D/mbk9MXa
ダイエットやと我慢は逆効果やぞ
精神的飢餓がリバウンドバカグイの強烈な原動力になるからな

ダイエットで大事なのは心身ともに我慢しないことや

25: 2018/08/17(金) 22:22:36.07 ID:/poCsQPv0
>>16
せやかて月曜まであと二日しかないやろ
♂170・70やったけど頑張ってここ二日で68まで落とした
体脂肪率は１８％

18: 2018/08/17(金) 22:20:56.72 ID:/poCsQPv0
そばなら太らないは絶対嘘だわ
塩分取ってるやん

20: 2018/08/17(金) 22:21:27.31 ID:m62Lk7vT0
筋肉つけろ

21: 2018/08/17(金) 22:21:29.69 ID:TZPlz+I80
塩分取ったから何なんだよ

23: 2018/08/17(金) 22:21:54.30 ID:Km5pw/pr0
寒天ええぞ
セブンで売ってるから食えや

24: 2018/08/17(金) 22:22:07.78 ID:Qkz4+Gsg0
そんな極端な思考してっから太るときも激太りすんだよ
ものの考え方から見直せや

34: 2018/08/17(金) 22:24:29.25 ID:ae20NmSkM
腹が減ってから適度に補充する食べ方にすると集中力上がるぞ
常に腹満たされてると露骨にパフォーマンス落ちる

42: 2018/08/17(金) 22:25:55.60 ID:uf0L+2ba0
寝ちゃえばええねん
寝ればもう明日やで

43: 2018/08/17(金) 22:26:04.35 ID:/poCsQPv0
先週の金曜からずっとアホみたいな食生活してて一週間ないうちに４ｋｇ太ってんや
元々頭はおかしかったけど太ってなかってんで

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1534511839/

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