junbiundou_shinkyaku

1: 2018/09/19(水) 12:30:25.468 ID:zGABR60a0
体力がつく
無駄な贅肉が落ちる
だんだんテンション上がってくる
音楽も聞ける
やりがいがある


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2: 2018/09/19(水) 12:31:03.155 ID:fiXIAH5u0
膝ぶっ壊れるから水泳か自転車でいいです

46: 2018/09/19(水) 12:41:25.745 ID:8jUzwHfM0
>>2
ほんこれ

3: 2018/09/19(水) 12:31:26.765 ID:69uW0ilMa
始めたばっかで自分のモチベーション上げるためにスレ立て
そしてすぐ飽きる

4: 2018/09/19(水) 12:31:46.013 ID:zGABR60a0
>>3
もう半年続けてるんだが?

8: 2018/09/19(水) 12:32:33.938 ID:69uW0ilMa
>>4
1年後飽きる

9: 2018/09/19(水) 12:32:51.558 ID:VW+HacOB0
確かに走り終わったあとすごい爽快感はある
しかし続ける事はできない

19: 2018/09/19(水) 12:34:55.831 ID:zGABR60a0
>>9
むしろ定期的に走らんと落ち着かなくないわ

10: 2018/09/19(水) 12:33:01.161 ID:5JV78zTP0
膝痛くなる
足痛くなる


24: 2018/09/19(水) 12:35:29.349 ID:zGABR60a0
>>10
初心者が最初から無理するからだぞ
だんだん慣らしてけば問題ない

11: 2018/09/19(水) 12:33:07.821 ID:NKVayz1dp
足腰に悪い

12: 2018/09/19(水) 12:33:18.111 ID:SH+BBXJ00
だんだん走れるようになってくるころはすごい楽しいけどね

28: 2018/09/19(水) 12:36:36.688 ID:zGABR60a0
>>12
最初は早歩きくらいのスピードでしか走れなかったわ
だんだんパワーアップしてるのわかるの良いよな

33: 2018/09/19(水) 12:37:50.774 ID:pVCt2tO0d
>>28
俺は時間
最初は20分ぐらいだったのが徐々に走れる時間増えていって、
最終的には数時間休まずに走れるようになった
自分でも驚く結果

14: 2018/09/19(水) 12:33:49.744 ID:T7N3hfA2a
なお効率はなによりも悪い模様

15: 2018/09/19(水) 12:34:14.585 ID:wt2uihZX0
中高の部活思い出すからランニング嫌い

16: 2018/09/19(水) 12:34:18.650 ID:pVCt2tO0d
俺は結構金かかったな
ジョギングシューズとかジョギングウェアとか揃えたし
大会にも出たから
でもまあいい趣味だよ

30: 2018/09/19(水) 12:37:19.669 ID:zGABR60a0
>>16
そういうの買い揃えるのも楽しくない?他のアウトドア趣味のコストに比べたら屁みたいなもんでしょ

38: 2018/09/19(水) 12:38:54.907 ID:pVCt2tO0d
>>30
そうそう
楽しかったよ
色を変えたり
スマートになるからウェアが似合うし

17: 2018/09/19(水) 12:34:28.291 ID:xoMczy5lM
エアポッドって利便性全振り他全部微妙っぽいけど
ランニングと相性いいの?

22: 2018/09/19(水) 12:35:21.688 ID:T7N3hfA2a
>>17
そもそもApple Watch、airpodsがランニングには相性いいからね

40: 2018/09/19(水) 12:40:08.823 ID:zGABR60a0
>>22
Apple Watch、エアポッズ常備しとるぞ
消費カロリーわかるのはモチベーションも上がる

20: 2018/09/19(水) 12:34:59.925 ID:8C8i7ww/p
ジョギングシューズとウェアで初期投資5万くらいかかるよな

29: 2018/09/19(水) 12:36:37.578 ID:pVCt2tO0d
>>20
そうだよな
他の趣味と比べて高いとは言えないけど、決してタダ同然でできる趣味じゃないわ

でもいい趣味だよ

21: 2018/09/19(水) 12:35:06.361 ID:r+WUCtnUa
膝が痛くなるのがなあ
それでも毎日10キロ走ってるけど
もう3年ぐらい雨の日以外は毎日な
ちなデブだよ

ランニングしたって痩せるわけじゃない
ソースは俺

35: 2018/09/19(水) 12:38:17.823 ID:zGABR60a0
>>21
毎日やってて全然痩せないのは単に食べ過ぎでしょ

43: 2018/09/19(水) 12:40:30.943 ID:r+WUCtnUa
>>35
まあなぁ
外見エドモンド本田だからな
デブだから大体10キロ走るのに1時間15分かかるわ

49: 2018/09/19(水) 12:42:33.718 ID:zGABR60a0
>>43
ぶっちゃけ毎日はしる元気あるなら痩せる必要ないでしょ
見た目よくしたいってなら食事制限しかないな

23: 2018/09/19(水) 12:35:29.020 ID:pVCt2tO0d
朝走ると、昼頃気持ちよくなってくる

25: 2018/09/19(水) 12:35:43.683 ID:69uW0ilMa
膝痛くなるのは避けられないの?

26: 2018/09/19(水) 12:35:52.324 ID:+hEDxWbA0
コンクリ走ってると速攻で膝壊すイメージある

34: 2018/09/19(水) 12:37:52.162 ID:R9ATsCk60
初期投資五万とかどこのブルガリアだよ

44: 2018/09/19(水) 12:40:48.738 ID:pVCt2tO0d
>>34
少なくともジョギングシューズ用に1万円ちょいはいる
服なんでも良ければね
でも工夫しないと飽きるから、カッコいいジョギングシューズ揃えるのも悪くない選択

37: 2018/09/19(水) 12:38:46.574 ID:r+WUCtnUa
まあ確かに音楽聞きながら自然見て汗流すのは気持ちいな
素晴らしいストレス発散方法だとは思うけど
痩せる目的なら効率最低だろうな

39: 2018/09/19(水) 12:39:07.782 ID:HCiK2QME0
Apple Watchって今はiPhone持ってなくても単体で使えるん?
Apple Watch以外で使いやすいデバイスないん?
走ってる時にスマホどうするかと音楽どうするかが肝になってくるもんなぁ

47: 2018/09/19(水) 12:41:44.930 ID:zGABR60a0
>>39
Apple Watch、エアポッズは基本アイフォン専用
エアポッズはiPhone以外でも使えるけど、機能性落ちるので使う意味はあまりない

56: 2018/09/19(水) 12:43:56.440 ID:HCiK2QME0
>>47
いやあんな無線イヤホン昔からあるからどうでもええねん
音楽デバイスとスマホの携帯について便利な方法ないかって話

65: 2018/09/19(水) 12:47:30.645 ID:zGABR60a0
>>56
つけたら勝手に電源入ってペアリング、外したら勝手に電源OFFって利便性高いやつ昔からあるか?

携帯するならスポーツショップにウエストポーチやらたすき型のバッグあるぞ

80: 2018/09/19(水) 12:59:03.634 ID:HCiK2QME0
>>65
ウエストポーチとかたすき型のやつってシャカシャカ動いて気にならんの?
アームバンドとかも昔からあるけどあんなん使ってんの見たことないしめっちゃ気になりそうやし
その辺の使用感知ってる奴おったら教えてほしいわ

77: 2018/09/19(水) 12:56:29.276 ID:pVCt2tO0d
俺も自分が走るまでは、走ることが嫌いで仕方なかった
でも強制ではなく、自ら走ると案外楽しいし気持ちいいと知ったよ
まさか自分がジョギングしたりマラソンするようになるとは想像もできなかった

81: 2018/09/19(水) 13:00:19.732 ID:zGABR60a0
>>77
そもそも運動=疲れる、嫌なことっていうのが思い込みみたいなところあるよね
自分の力量にあったペースでやるのが大事だわ
むしろある程度運動してたほうが疲れない

83: 2018/09/19(水) 13:04:01.134 ID:z8oiflzQM
体への負担は少ないのに消費カロリー半端ない水泳最強
なおプール代

92: 2018/09/19(水) 13:24:53.842 ID:zGABR60a0
>>91
まああくまでコスパはメリットの1つといったところだ
趣味と実益を兼ねているのは確かだ

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1537327825/

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