sick_shakkuri
1: 2018/08/30(木) 23:35:49.296 ID:zQGOPw+x0
とりあえず外食の頻度を少なくしたい

2: 2018/08/30(木) 23:36:52.207 ID:zQGOPw+x0
外食言ってもせいぜいすき家れべるですけどー


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3: 2018/08/30(木) 23:37:03.235 ID:X/8e6nWZ0
外食なくしたら食費あがるけどな

11: 2018/08/30(木) 23:40:16.956 ID:ShD3ZR/kr
>>3
それはアホだけ

16: 2018/08/30(木) 23:42:22.207 ID:X/8e6nWZ0
>>11
いやそりゃ貧乏飯作れば抑えられるだろうけどさ、俺は外食同様のクオリティほしいし、毎日いっしょの食材食いたくないし、栄養も偏りたくない

一人暮らしの自炊ってなかなか金がかかるのよん

8: 2018/08/30(木) 23:39:38.916 ID:an3mi9Li0
今いくらだよカス

15: 2018/08/30(木) 23:42:20.674 ID:zQGOPw+x0
>>8
ちゃんと家計簿つけてない

9: 2018/08/30(木) 23:39:56.003 ID:3+Ygu/fK0
なんも工夫せずただ外食減らせば食費浮くでしょーとか言ってると全然減らない

15: 2018/08/30(木) 23:42:20.674 ID:zQGOPw+x0
>>9
そうなの

12: 2018/08/30(木) 23:40:37.473 ID:IZhNny2RK
自炊は上手いことやらないとかえって割高になる。
かといっていっぺんに大量に作ると何日も同じオカズが続く…

15: 2018/08/30(木) 23:42:20.674 ID:zQGOPw+x0
>>12
まじで 気をつけるわ

13: 2018/08/30(木) 23:41:21.686 ID:2ud2a72sa
外食したら罰金とかルールを作る

15: 2018/08/30(木) 23:42:20.674 ID:zQGOPw+x0
>>13
それよさそう

14: 2018/08/30(木) 23:41:37.389 ID:uD5jWyKD0
納豆と卵と米で回せばやすくなるよ

18: 2018/08/30(木) 23:44:46.569 ID:rQisZIR1M
1日の食費いくらくらいなの?

19: 2018/08/30(木) 23:45:17.724 ID:X/8e6nWZ0
>>18
二千円かな
朝食入れて

22: 2018/08/30(木) 23:48:32.218 ID:mdQ3CCCRa
>>19
6万か

家族5人(腹のなかにもう一人)より1万多いな

26: 2018/08/30(木) 23:51:58.903 ID:mdQ3CCCRa
あと一応言っとくけど
調味料は食べやすくはなるけど栄養にはなってないからな
これ嫁さんの持論

28: 2018/08/30(木) 23:52:34.847 ID:vIr0/jPo0
昼 カップ麺100円
夜 カップ麺100円

31: 2018/08/30(木) 23:53:09.074 ID:rQisZIR1M
二千円は高いな

37: 2018/08/31(金) 00:01:14.141 ID:GTzijAN+a
次に塩が必要とされてはいるが、こんなものはどうでもいい。
そんなのよりカロリーだ。

一番費用対効果の高い効率のいいカロリー摂取食物は鳥むね肉
これ以上のものはないと言っていい。
他の栄養素をとらなくてもタンパク質をケトン体に変えてエネルギーにできるからだ。

38: 2018/08/31(金) 00:02:37.265 ID:GTzijAN+a
砂糖1杯と、むね肉200gを毎日食ってれば3000円でお釣りが来る。

やってみろ簡単だから

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1535639749/

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