1: 2018/12/01(土) 09:52:38.178 ID:uAPCWF5pp
体なまってるからすげー運動したい
ランするときに持っていくものとか、コースの選び方とか知りたい
靴はあるからしばらくは買わなくていいや
ランするときに持っていくものとか、コースの選び方とか知りたい
靴はあるからしばらくは買わなくていいや
2: 2018/12/01(土) 09:53:22.797 ID:mCkYaPgi0
お弁当とすいとう 後おやつは300円まで
コースは適当でいい
コースは適当でいい
8: 2018/12/01(土) 09:55:35.779 ID:uAPCWF5pp
>>2
遠足乙
遠足乙
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3: 2018/12/01(土) 09:53:35.639 ID:/CogHAPR0
ウオーキングカラ始めろおじさん
7: 2018/12/01(土) 09:55:06.886 ID:uAPCWF5pp
>>3
20だぞ!
20だぞ!
5: 2018/12/01(土) 09:54:06.615 ID:DkLLnaYZa
出来るだけ遠くに行くと距離稼げるぞ
10: 2018/12/01(土) 09:56:11.272 ID:uAPCWF5pp
>>5
そりゃそうだな
そりゃそうだな
12: 2018/12/01(土) 10:02:06.824 ID:cGx1bFxd0
一番大事なのは靴だぞランニング用のいいやつ店員に相談して買うといい
15: 2018/12/01(土) 10:12:55.753 ID:uAPCWF5pp
>>12
続けば買うわ
続けば買うわ
13: 2018/12/01(土) 10:11:10.145 ID:CF+eR+Gd0
準備始める前に走ってこいボケ
走った後で分からねーこと聞け
走った後で分からねーこと聞け
16: 2018/12/01(土) 10:13:19.354 ID:uAPCWF5pp
>>13
年末まで走ってみてスレ立てるわ
年末まで走ってみてスレ立てるわ
14: 2018/12/01(土) 10:12:21.386 ID:Ht87SgHT0
ランニングはやめとけ
足腰に負担かかるし顔も老けてくる
ジョギングもしくはウォーキングを勧める
足腰に負担かかるし顔も老けてくる
ジョギングもしくはウォーキングを勧める
17: 2018/12/01(土) 10:13:39.416 ID:uAPCWF5pp
>>14
歩いて楽しいのか
歩いて楽しいのか
18: 2018/12/01(土) 10:16:03.547 ID:gcDmPuHu0
ジョギングがいいぞ
19: 2018/12/01(土) 10:18:03.693 ID:r00Y5NjIp
思い立ったら即行動
21: 2018/12/01(土) 10:18:50.599 ID:uAPCWF5pp
>>19
今からは無理なんだけど、夜走ってくるわ~
今からは無理なんだけど、夜走ってくるわ~
20: 2018/12/01(土) 10:18:35.551 ID:/yc4/9GA0
シューズ以外は適当でいいぞ
22: 2018/12/01(土) 10:19:08.482 ID:uAPCWF5pp
>>20
シューズやっぱ大事か
シューズやっぱ大事か
23: 2018/12/01(土) 10:22:37.492 ID:/yc4/9GA0
>>22
ランニング用なら何でもいいとおもう
夜走るなら反射材必須
路面の状況見えないからちょっとした段差で豪快にこけて恥ずかしい上に怪我するから注意
ランニング用なら何でもいいとおもう
夜走るなら反射材必須
路面の状況見えないからちょっとした段差で豪快にこけて恥ずかしい上に怪我するから注意
引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1543625558/
腹筋ローラーはじめて2カ月の体
腹筋やるとお腹って本当に引っ込む?
ニートが筋トレと有酸素運動始めて良かった点
女で腹筋バキバキって需要ある?
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