1: 2018/12/19(水) 03:17:26.27 ID:UTOnh0L20
腹一杯鍋食って糖質はカット
これ最強や

2: 2018/12/19(水) 03:18:18.51 ID:x3cFQ5rH0
デブになに言っても無駄だよ

3: 2018/12/19(水) 03:19:43.91 ID:UTOnh0L20
代謝が良くなってうんこションベンドバドバで草


Sponsored Link


4: 2018/12/19(水) 03:20:17.23 ID:omXlihsRa
でも鍋食ってるとビール呑みたくなるから

5: 2018/12/19(水) 03:20:38.40 ID:UTOnh0L20
>>4
多少はね?

7: 2018/12/19(水) 03:21:32.16 ID:UTOnh0L20
満腹になるともう酒いらんってなるぞ

8: 2018/12/19(水) 03:22:08.77 ID:hBpwyJbF0
なお力士並に太るメニューの模様

12: 2018/12/19(水) 03:24:27.92 ID:UTOnh0L20
>>8
あの人たちは米食うからな

9: 2018/12/19(水) 03:22:34.44 ID:UTOnh0L20
もちろん味と具材変えながら2食鍋やで

10: 2018/12/19(水) 03:22:35.38 ID:w7TmhCNja
雑炊少量で腹膨らむし良いな

11: 2018/12/19(水) 03:23:58.26 ID:UTOnh0L20
>>10
米は食べないぞ

13: 2018/12/19(水) 03:24:40.66 ID:w7TmhCNja
>>11
ちょっとくらいは米とっとかんとヘロヘロなりそうやしわいは食べます!

14: 2018/12/19(水) 03:25:16.66 ID:UTOnh0L20
>>13
筋トレした日は食ってええことにしとるわ

15: 2018/12/19(水) 03:25:33.54 ID:TSUyXXfG0
腹いっぱい食った後は昼寝を忘れずに!

16: 2018/12/19(水) 03:28:12.99 ID:2NoX/gQ90
トマト鍋がええと思う
具材は
トマト、白菜、人参、しめじ、鶏胸肉
調味料はコンソメとオリーブオイルと岩塩

18: 2018/12/19(水) 03:29:08.28 ID:UTOnh0L20
>>16
うまそやね
今晩やるわ

22: 2018/12/19(水) 03:34:11.89 ID:2NoX/gQ90
>>18
オリーブオイルと塩でニンニクをよく炒めてから肉野菜キノコ類でよりうまくなるで

17: 2018/12/19(水) 03:28:30.23 ID:UTOnh0L20
安い美味い早いに加えて準備後片付けも楽という走攻守揃った名選手や

19: 2018/12/19(水) 03:30:34.10 ID:vRAVQKs2a
鍋いっぱい食って日本酒いっぱい飲んでるのに痩せないぞ

20: 2018/12/19(水) 03:30:59.67 ID:UTOnh0L20
>>19
糖質がねぇ

21: 2018/12/19(水) 03:33:01.71 ID:WYUG8te+0
トマトは糖質の塊やぞ

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1545157046/

関連記事

痩せてもお腹の肉が落ちてない【85キロ→79キロ】

【99kg】うつ病持ちのデブだけどダイエットしたい

Amazonの安い腹筋ベルト(EMS)って効果ある?

ももクロ紫こと高城れにが身長体重を公開

Sponsored Link


この記事をツイートする