【減量】1日1000kcalしか食べてないのに痩せない！ : 体ちゃんねる

1: 2019/01/24(木) 06:56:06.67 ID:oKsBhVJCp

ちな運動は全くしてない

2: 2019/01/24(木) 06:56:21.95 ID:YAsStvibd

お菓子バクバク

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3: 2019/01/24(木) 06:56:54.94 ID:T8xqIy1k0

小さい頃めっちゃ食べてた人は食べなくても痩せないよ

5: 2019/01/24(木) 06:57:17.91 ID:FBcDJDpR0

それは絶対おかしい

6: 2019/01/24(木) 06:57:27.95 ID:oKsBhVJCp

1000カロリーしか摂ってない、か
でも運動って摂取カロリーよりも消費カロリーを大きくするためにする行為だろ？摂取が少なければしなくてもいいじゃん(いいじゃん)

7: 2019/01/24(木) 06:58:04.04 ID:3fymEmWFM

基礎代謝以下しか食わなきゃ絶対痩せるやろ

8: 2019/01/24(木) 06:58:09.60 ID:G0Hhn6OU0

痩せたいのに何で運動せえへんねん

22: 2019/01/24(木) 07:00:31.90 ID:oKsBhVJCp

>>8
運動したら絶対お腹空くし、あとご褒美としても食べちゃうと思う
運動してないからこその1000だと言える

9: 2019/01/24(木) 06:58:41.25 ID:FBcDJDpR0

お前相当燃費いいんだな

11: 2019/01/24(木) 06:59:01.62 ID:O0N0vc1R0

デブの自己申告ほどあてにならないものは無い

13: 2019/01/24(木) 06:59:12.85 ID:oKsBhVJCp

ごめん正直に言う
1000の内のほとんどが炭水化物とお菓子で構成されてる
野菜果物嫌いなんや

15: 2019/01/24(木) 06:59:51.30 ID:UaJDzH0j0

>>13
絶対2000ぐらい摂ってるやろ

16: 2019/01/24(木) 06:59:57.98 ID:OIXpjSl10

>>13
じゃあ理由ははっきりしてるな

83: 2019/01/24(木) 07:12:40.39 ID:RcvI0G6i0

>>13
まったく関係なくてワロタ

91: 2019/01/24(木) 07:14:19.43 ID:oKsBhVJCp

>>83
関係ないならむしろうれしい！お菓子食べ続けるわ！

92: 2019/01/24(木) 07:14:47.76 ID:VvzD2eIV0

>>91
あるに決まってんだろ

111: 2019/01/24(木) 07:17:52.99 ID:oKsBhVJCp

>>92
すみません…
なんで良薬も健康にいいものも不味くてデブの素ほど美味しいのかな？人間欠陥すぎない？

122: 2019/01/24(木) 07:19:09.19 ID:VvzD2eIV0

>>111
脂肪を蓄えようとするのなんか動物として当たり前やろ
痩せようとするのなんか飽食時代の人間だけや

14: 2019/01/24(木) 06:59:38.83 ID:qt+VxdMba

食べた分 - 1日の消費量 = 1000ってことやろなあ

18: 2019/01/24(木) 07:00:08.64 ID:Sbf3o2YH0

それでも1000kcalなら痩せるで
腹に糞溜まってるか見るスパンが短いかやろ

19: 2019/01/24(木) 07:00:08.97 ID:fwat7k7wM

もしそうならある程度光合成してるでいっち
１ヶ月は全く食わなくても生きて行けることになるからためしにやってみて

26: 2019/01/24(木) 07:01:45.27 ID:jLtCKqqe0

基礎代謝がそんなに低いわきゃない
絶対1500以上は食ってる

28: 2019/01/24(木) 07:01:52.04 ID:gGKcm4LB0

お菓子と炭水化物だけじゃ
肌ボロボロになるし腹もでる

30: 2019/01/24(木) 07:02:17.18 ID:ZjwK+Mjy0

動けデブ！

31: 2019/01/24(木) 07:02:17.42 ID:oKsBhVJCp

ちゃんとアプリでやったよ
摂取カロリーグラフが基本消費カロリー？を全部下回ってた
体重のグラフは一直線だった(絶望)

33: 2019/01/24(木) 07:02:36.40 ID:LZ48rDdh0

>>31
食ってるもん書いてみろ

41: 2019/01/24(木) 07:04:44.89 ID:oKsBhVJCp

>>33
昨日は炊き込みご飯一杯、野菜スープ1杯、キットカット2個

これ1000超えてるかな？もうアプリ消しちゃった、

44: 2019/01/24(木) 07:05:14.40 ID:R/Tc7TA30

>>41
飲み物は？

53: 2019/01/24(木) 07:07:38.97 ID:oKsBhVJCp

>>44
水、お茶
普通にジュース飲む日もあるよ

32: 2019/01/24(木) 07:02:20.01 ID:1CJAidSt0

血管ボロボロで草

34: 2019/01/24(木) 07:02:48.40 ID:gQEwSxyUd

半年続けろ

70: 2019/01/24(木) 07:10:58.77 ID:oKsBhVJCp

>>34
半年続けたらいけるかな？いやーでもここ半年たいして変わらん生活だった気がするんだよねー
運動してないのは確かかな（笑）

35: 2019/01/24(木) 07:03:34.50 ID:oKsBhVJCp

燃費がいい進化系なんかな(ニッコリ)
タピオカミルクティー一杯で1日終わることもあるよ
寝てる時間が長いから、1日が12時間なんだ

36: 2019/01/24(木) 07:04:03.43 ID:befMD6fp0

嘘か病気やからしね

37: 2019/01/24(木) 07:04:09.43 ID:rMCFg76D0

頭使ってないやつってカロリー消費量も少ないらしいな

42: 2019/01/24(木) 07:04:52.36 ID:a4LQ87N20

1000ってご飯3杯くらい食ったら終わりやろ

43: 2019/01/24(木) 07:05:09.51 ID:LZ48rDdh0

そんなウソついてまで注目が欲しいのか・・・

45: 2019/01/24(木) 07:05:25.66 ID:ffUJ1hCn0

米は食わない方がええで
野菜爆盛りにしたらお腹ベコベコや

46: 2019/01/24(木) 07:06:04.65 ID:hmzDI2og0

イッチ暇そうでええな
寝てる時間の1時間だけでも運動して普通に飲み食いするようにするだけでも痩せると思うで

56: 2019/01/24(木) 07:08:28.33 ID:oKsBhVJCp

>>46
大学生だからヒマなの、やっぱ運動大事かあーーありがとう

67: 2019/01/24(木) 07:10:42.93 ID:hmzDI2og0

>>56
金かかるけどロードバイクええで
ワイは食事制限とか一切せずに半年で10キロ痩せたわ

47: 2019/01/24(木) 07:06:18.07 ID:POlDtHbQd

たんぱく質取って動いたらどうなるかで体質がわかるらしいで

48: 2019/01/24(木) 07:06:26.08 ID:lOP8lOcr0

一日一食で寝る前に食えばカロリー抑えられるで
食べた後すぐ寝るのは太るってのは迷信やで

49: 2019/01/24(木) 07:06:28.01 ID:Sbf3o2YH0

体重40kg未満とかなら落ちなくても不思議ではないけど

50: 2019/01/24(木) 07:06:40.58 ID:oKsBhVJCp

そして今から大バッシングを食らうであろう一言
ワイは女です。ごめん
162/54

51: 2019/01/24(木) 07:07:22.46 ID:LZ48rDdh0

>>50
全然いいよ
きつく言い過ぎたのごめんね？

あ、でもデブか

58: 2019/01/24(木) 07:08:56.10 ID:oKsBhVJCp

>>51
きついよ！(スカートが)

54: 2019/01/24(木) 07:07:58.51 ID:LZ48rDdh0

いくら女だろうが1000で痩せないはねえわ

63: 2019/01/24(木) 07:09:33.60 ID:oKsBhVJCp

>>54
ね！ないよね！（笑）
だからおかしいなあと思ってさーー聞いてみたの

65: 2019/01/24(木) 07:10:37.17 ID:0y0Tb3rOM

>>63
何ヶ月やってるの？

60: 2019/01/24(木) 07:09:08.31 ID:hmzDI2og0

油と菓子は食うなよ
せめてダラダラ汗かくくらいの運動した時だけとかにしろ

62: 2019/01/24(木) 07:09:31.32 ID:Sbf3o2YH0

別に運動せんでも痩せるわ
ゴリゴリにウエイトトレ出来るなら話は別やが有酸素なんて飯抜くのと変わらん

69: 2019/01/24(木) 07:10:58.37 ID:POlDtHbQd

筋肉落ちて基礎代謝落ちとるんやろ
基礎代謝1000越えとらんと痩せへんで

73: 2019/01/24(木) 07:11:18.01 ID:xIajOBfj0

冬はボーナスステージやのに

76: 2019/01/24(木) 07:11:55.39 ID:6pYZ7wr60

それは基礎代謝が落ちて
体温が低いからやで

78: 2019/01/24(木) 07:12:00.43 ID:lOP8lOcr0

便秘とか身体の循環がよくないんやろ水飲めや
あと運動とか言ってる奴は昭和脳やで
ダイエットはほとんど食事制限や

87: 2019/01/24(木) 07:13:18.92

筋肉なし
家に引きこもって1日中椅子に座ってる
低体重

これなら体が飢餓モードになって1000でも痩せなくなるだろう

96: 2019/01/24(木) 07:15:09.84 ID:JP4PEStvM

半年続けたら痩せる

97: 2019/01/24(木) 07:15:21.28 ID:JSHQDCHnM

女ならその身長体重でも別に普通やろ

99: 2019/01/24(木) 07:15:43.35 ID:oKsBhVJCp

筋肉まじでない！腕立て伏せできないもん
体温も低い！
3ヶ月続けてみるよ、たまに友達との飲み会とかで越えるのはセーフだよね？

112: 2019/01/24(木) 07:17:53.46 ID:tT91g9Tp0

>>99
そういうたまのご褒美みたいなんがアウトな理由なんやで
次の日から３日間くらいで帳尻合わせしてその食い過ぎた分減らすんならええけど

107: 2019/01/24(木) 07:17:05.43 ID:bVXXLF7Na

問題は顔やろ
可愛いんか？

187: 2019/01/24(木) 07:32:03.04 ID:oKsBhVJCp

以下落とすなりダイエットスレにでもするなりお好きにしてください！
普通に運動不足と、言う通り1000kcal以上とってるのかもね、デブだから呼吸をするようにｗｗｗ
分かりきってたことを教えてくれて、朝から付き合ってくれてありがとう、不愉快な思いをした人たちごめんね！このスレにいた人たちに良いことが起こる1日でありますように♡ぶちゅっ

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1548280566/