1: 2019/02/16(土) 13:04:15.27 ID:nfHy65ym0
運動習慣無くなってからマジでビックリするぐらい無気力でコミュ障でだらしない性格になったわ。ホンマどうなっとんねん


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4: 2019/02/16(土) 13:04:55.26 ID:nfHy65ym0
雪国民だから冬は運動したくても出来ないねん

13: 2019/02/16(土) 13:06:21.76 ID:kWD4S79b0
>>4
スキー場だらけだぞ

19: 2019/02/16(土) 13:07:42.95 ID:nfHy65ym0
>>13
スキー場は近くにあるけど道具持ってないし

56: 2019/02/16(土) 13:13:15.46 ID:3PoW22fh0
>>4
雪かきしろよ

5: 2019/02/16(土) 13:04:59.45 ID:pAlpke4y0
ランニングとストレッチは欠かすなよ

9: 2019/02/16(土) 13:05:18.28 ID:3uUeJDkM0
まずは血液循環やろね
あとは筋肉系統

12: 2019/02/16(土) 13:06:00.85 ID:nfHy65ym0
>>9
血液循環が良くなると性格に影響出るんか?

16: 2019/02/16(土) 13:06:55.53 ID:go75/z62M
それや
部活やめると生活不規則になる

22: 2019/02/16(土) 13:08:21.02 ID:nfHy65ym0
>>16
ワイも中学校の時はそんな感じやったわ

18: 2019/02/16(土) 13:07:39.70 ID:M/V+fQP60
わかる、週2でジム行って運動するだけで、インからヨウに近づいてる感じがする

24: 2019/02/16(土) 13:08:59.29 ID:nfHy65ym0
>>18
確かに。運動習慣ある時は陽キャになるよな

20: 2019/02/16(土) 13:07:56.23 ID:qJn2Y+rI0
筋トレしまくったら恐怖心無くなるって聞くな

29: 2019/02/16(土) 13:09:51.70 ID:nfHy65ym0
>>20
筋トレというか運動全般に通ずる
全力坂ダッシュした後の無敵感と言ったら

28: 2019/02/16(土) 13:09:38.13 ID:seYZ9bJca
筋トレせえや

40: 2019/02/16(土) 13:11:02.98 ID:nfHy65ym0
>>28
筋トレは軽くしとるな
腕立て、腹筋、スクワット、体幹トレぐらいやけど

30: 2019/02/16(土) 13:09:54.65 ID:2O54irrjM
生体リズムとホルモンの影響やね

46: 2019/02/16(土) 13:11:51.38 ID:nfHy65ym0
>>30
色んな要因があるんやな


35: 2019/02/16(土) 13:10:32.14 ID:go75/z62M
大学のジムなら無料やけど行くのに時間かかるからダルい

50: 2019/02/16(土) 13:12:31.94 ID:nfHy65ym0
>>35
大学にジムあるとかええな

45: 2019/02/16(土) 13:11:45.70 ID:sBNIQRPLp
夜中に10分だけゆるく走るだけでもええんか?

58: 2019/02/16(土) 13:14:07.69 ID:nfHy65ym0
>>45
それだけでも結構変わる気する
ただ、深夜に運動するとあんま寝られなくなるからやるんなら夕方とかのがええやろけど

48: 2019/02/16(土) 13:12:21.91 ID:WVqD6Q6y0
運動するとそういう脳内物質が分泌されるとかなんとか

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1550289855/

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