1: 2017/02/15(水) 06:09:04.06 ID:NNCAdm2B
らしい

2: 2017/02/15(水) 06:18:43.04 ID:QzzEtieV
(゚д゚lll)マジで?

3: 2017/02/15(水) 06:39:08.44 ID:MjzvA4SG
洋菓子はもろアウトだよね


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4: 2017/02/15(水) 07:32:00.83 ID:NNCAdm2B
うん
脂質だけだと吸収されず流れるらしい
脂質と炭水化物が両方だと吸収されるみたい

5: 2017/02/15(水) 07:33:13.63 ID:NNCAdm2B
タンパク質も炭水化物と一緒にのほうが吸収されやすいから、筋トレ後はプロテイン単体よりバナナとかおにぎりも一緒に食べるみたい

8: 2017/02/15(水) 08:14:37.15 ID:NNCAdm2B
じゃあ炭水化物も炭水化物だけでなら太らないのか?

9: 2017/02/15(水) 08:55:00.80 ID:lqYCCM2I
太るよ馬鹿

11: 2017/02/15(水) 10:13:50.01 ID:fP2ESXrx
砂糖

12: 2017/02/15(水) 13:18:24.65 ID:rIF2frA2
脂質とタンパク質はみとめる。
単糖だけとったことないから炭水化物については知らん

18: 2017/02/16(木) 00:26:26.45 ID:u/OJpfUK
コカコーラの栄養成分
気持ちいいくらいタンパク質も脂質もないw

19: 2017/02/16(木) 03:04:12.90 ID:lRvCNvQF
おにぎりダイエットがこれか

20: 2017/02/16(木) 03:52:09.37 ID:xC58bG7Z
厳密には白米にも脂質はあるが、確かに小麦粉よりはましだな

というかコカコーラが成分的に良いなら、砂糖だけ食ってるのが良いって話じゃね

26: 2017/02/16(木) 12:42:47.30 ID:Aoel5g4+
まさに今仕事中にコーラを飲んでいるが太るのか?

27: 2017/02/16(木) 12:58:59.84 ID:+oe+owGA
>>26
間違いなく太るぞ

30: 2017/02/16(木) 19:50:56.76 ID:lRvCNvQF
生クリームだけなら太らないと?

31: 2017/02/16(木) 20:16:44.27 ID:fjrCG268
>>30
私はそう思う

40: 2017/02/17(金) 17:00:46.09 ID:pnMb/I1Q
それで吸収されないなら糖尿病で悩むことなんか無くなる罠
糖質はむしろ他に何か食べれば食べるほど吸収が遅くなる
仕組みとしてはナトリウムなり水分なりで吸収加速するけど基本的に消化吸収がどんどん長引く

45: 2017/02/17(金) 18:18:41.54 ID:hybMPa5y
肉とレタスだけならみるみる痩せる?

46: 2017/02/17(金) 18:19:04.26 ID:hybMPa5y
脂質は流れてくみたい

47: 2017/02/17(金) 19:16:19.52 ID:nK17nbMC
運動しろよ馬鹿ども

引用元:http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487106544/

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