体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

疲労回復

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
undou_squat

1: 2018/10/16(火) 13:48:05.287 ID:9RF5Ufcb0
プレートのシャフト止め忘れててしかも熱あったからふらついて傾いたらプレート落ちて周りの人とジムに迷惑かけた すまんな

【熱が38℃あったけどジムでベンチプレスやりに行った結末】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
nebusoku_tetsuya_ake_man_smile

1: 2018/10/06(土)03:00:33 ID:YNJ
ここ1ヶ月くらい昼夜逆転しててやばい
この時間目が冴えて寝れんくなるんやがいい方法ある?

3: 2018/10/06(土)03:01:04 ID:59X
明日の晩まで起きてる

4: 2018/10/06(土)03:01:12 ID:UaR
曲とかラジオとか聴きながら寝るのオヌヌメ
ヽ(´ー`)ノ

【【夜寝れない】昼夜逆転の生活から抜け出せない!】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
pilates_man
1: 2018/08/18(土) 23:35:24.93 0
引きこもると筋力落ちて机に向かっててもすぐ疲れてダメね
ウォーキングの距離増やすのがいいのかにゃ

2: 2018/08/18(土) 23:36:57.71 0
背もたれをやめろよ

5: 2018/08/18(土) 23:40:45.01 0
>>2
机に向かってるときは逆に身体に負担かけず長時間座ってる必要がある

【長時間机に座ってても疲れない筋肉をつけたい】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
shikke_atsui
1: 2018/09/24(月) 07:36:12.406 ID:1/aqaYkK0
肉体労働始めたら身体がバキバキなんだが…

仕事前と帰宅後に毎日ストレッチしてるのに疲れが取れねえ

【【解決策】肉体労働のバイト始めたら身体の疲労がやばすぎるんだが】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
suimin_man

1: 2018/08/23(木)10:38:35 ID:SA1
昼寝とかは一切しないで

2: 2018/08/23(木)10:39:37 ID:TMJ
起きてる時間なにしてるの?

6: 2018/08/23(木)10:41:42 ID:SA1
>>2
大学行ってるで!

【睡眠時間3時間くらいで生活してるけど質問ある?】の続きを読む

このページのトップヘ