体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

疲労回復

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1: 2018/01/28(日) 03:49:15.146 ID:VNtQ513p0
これほんと全員に知ってもらいたい
いままで色々探してきたけどこれはすごい
人生で一番いい買い物だと断言できる

xfhgcj


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shigoto_desk_nobi_man
1: 2018/01/14(日) 17:37:55.13 ID:j2+Id9BM
32という歳もあるのだろうけど
筋トレ翌日の疲労が半端なく一日寝たきり?状態になる。冗談ではなく。
金曜の仕事終わりに2時間おもいきりトレーニングしてるんだけど土曜日丸々寝込んでる。とにかくダルさと睡魔がすごく食欲が半端なく、1日食べて寝て…で時間を無駄にしてる。

筋トレもう辞めようかとも思ってるけど、何か対策あるかな?
同じような人、いる?どんな対策してる?

【筋トレ翌日のだるさ眠たさ対策 】の続きを読む

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medicine_jozai_set

1: 2017/12/20(水) 12:13:25.536 ID:F06pF4mad
仕事場で倒れかけた

2: 2017/12/20(水) 12:13:59.597 ID:XCcfvyi1p
やばいぞマジで

5: 2017/12/20(水) 12:14:23.220 ID:/hxhuX2I0
昔コーヒーの飲み過ぎでめちゃめちゃ体調悪くなって病院行ったわ

【【飲み過ぎ】カフェイン剤を規定の2.5倍飲んだ結果】の続きを読む

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kaidan_man

1: 2017/12/14(木)18:47:50 ID:Oav
ラグビーサークルに入っとるんやが
高校の頃あんあウェイトは部としてしてなかった
しっかりトレーナーつけて体鍛えたら面白いほど体が動く

【筋トレ初めたら明らかに体力が上がった】の続きを読む

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darui_man

1: 2017/12/03(日) 18:14:40.23 ID:N5e7504ha
徹夜できなくなったし、階段登ると息上がるようになった

そらアスリートは30半ばで引退しますわ

3: 2017/12/03(日) 18:15:27.89 ID:N5e7504ha
ショックや

4: 2017/12/03(日) 18:15:53.30 ID:N5e7504ha
若さが羨ましいンゴ

【【30代 老化】34歳、明らかに体力が落ちてきた】の続きを読む

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