体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ダイエット

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr Clip to Evernote
metabolic_woman
1: 2017/02/06(月) 15:35:14.23 ID:rf8Q2hqe0
塩水で腸内洗浄?

「塩水洗浄」ということばで検索サイトで調べると、「便秘解消に抜群の効果あり」「塩水洗浄で腸内デトックス」などダイエットに関する多くの記事が表示されます。
内容はだいたい同じで、「空腹時に1リットル程度の塩水を一気に飲む」「するとおなかを下して、その結果、腸が『洗浄』される」などと説明しています。
なかには、「正しく行えばとてもいいことばかりで、副作用はありません」と書かれた記事もありました。

ツイッターにも「体重が減った!」といった「体験談」が多く投稿され、中には3000回以上リツイートされた投稿もあります。
その一方で「苦しい」「つらい」といった否定的な体験もありました。実際はどうなのでしょう。

【【危険?】「塩水を大量に一気飲みする」というダイエット健康法】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr Clip to Evernote
diet_before_woman
1: 2016/09/19(月) 07:42:43.43 ID:CAP_USER
薄着の季節に、どうにも気になるのが、“ぽっこりおなか”だ。「食べすぎないようにしよう」「ダイエットしよう」と思う人もいるが、痩せてもおなかぽっこりは変わらないことがある。

また、不思議なのは、体重は若い頃とほとんど変わらない人でも、下っ腹だけはぽっこりしてきて、いつの間にかしっかり「中年体形」になっていること。なぜ下っ腹ばかりがぽっこりするのだろうか。都内のスポーツ整体師に聞いた。

「ぽっこりおなかには、内臓脂肪や筋肉の衰えなど、さまざまな原因があります。若い頃には背筋が伸びていて、おなかも出っ張っていなかったのに、いつの間にか下っ腹が気になってきたということは、よくありますね。ぽっこりおなかになってしまう主な原因はやっぱり加齢で、若々しい体形を維持できなくなっているためです」

では、そもそも「若々しい体形」って、どんなものなのだろうか。

つづく
【「ぽっこり下腹」は歩き方で治る!】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr Clip to Evernote
image03
1: 2016/07/29(金) 18:23:30.566 ID:hvrM3l6FaNIKU
サクレは太る?

2: 2016/07/29(金) 18:23:54.699 ID:DbRD8UWs0NIKU


3: 2016/07/29(金) 18:23:56.026 ID:AHbM9PE70NIKU
ドライアイス

5: 2016/07/29(金) 18:24:02.823 ID:GvvhyhXuaNIKU
シャーベット系全般

【【ダイエット中】太らないアイスってなにかある?】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr Clip to Evernote
1: 2017/01/19(木) 02:25:00.28 ID:yJOC0KTp0
今食べたら絶対良くないのに食べたくてしょうがない
卵かけごはん食べたい

2: 2017/01/19(木) 02:25:18.16 ID:UEq8SxAq0
っ ラーメン

3: 2017/01/19(木) 02:25:37.64 ID:yJOC0KTp0
>>2
危険やな
家にカップ麺があったら危なかった

【【眠れない】炭水化物の誘惑に勝つ方法教えてくれ!】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr Clip to Evernote
onaka_heru_woman

1: 2016/12/28(水) 18:39:18.36 ID:CR/aPzFa
・こんにゃくゼリー
おいしい
あんまり腹に貯まらない、食いすぎると便秘になる

・サラダチキン
おいしい、腹に貯まる
塩分結構取る、1個食うと150kcalくらいある

・0カロリーコーラ
腹に貯まる
味は良くなってきたけどそれでも独特の風味がある、頻尿になる

【ダイエット中の間食におすすめの食べ物】の続きを読む

このページのトップヘ