体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ダイエット

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girl_question
1: 2013/06/09(日) 19:27:40.60 ID:eR148bPai
間食やめても痩せないんだが...

2: 2013/06/09(日) 19:28:28.43 ID:SmAote5AP
夜減らす
動く

8: 2013/06/09(日) 19:29:36.83 ID:eR148bPai
>>2
お腹減って寝れない

3: 2013/06/09(日) 19:28:36.37 ID:KV8Md3+g0
でも太りはしないだろ？
【【ダイエット 悩み】間食やめても痩せられない！【体重計】】の続きを読む
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girl_tehe
3: 2012/09/22(土) 20:30:14.42 ID:IXoC4nrJ
病気に勝るダイエット無し

4: 2012/09/22(土) 20:43:28.52 ID:H57BrPQF
生活習慣改善かなぁ
結局は正しい生活習慣してれば太る道理が無いもの。

【【ダイエット 効果】痩せてる人の生活習慣をマネしよう。】の続きを読む
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metabolic_woman

5: 2012/09/23(日) 00:42:01.69 ID:Vv8dxmm2
とにかく食べる量を減らす。これしかない。
食べて痩せるダイエット法を試してる時はまったく痩せなかった
【【ダイエット カロリー計算 アプリ 効果】食べる量少しづつ減らすと割と楽【食事制限】】の続きを読む
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imohori

34: 2013/03/20(水) 18:23:51.47 ID:kD/P77KO
じゃがいもはヘルシー？
煮るだけなら米より健康的かな

35: 2013/03/20(水) 18:37:45.38 ID:5NyUWN8N
>>34
まずお前さんのヘルシーの定義は低カロリーということか、
栄養的に優れているということか。

37: 2013/03/20(水) 21:38:19.89 ID:o5/sXr1A
>>35
ヘルシーとかこってり/あっさりって、人によって定義が全然違うよね。

38: 2013/03/20(水) 22:27:44.11 ID:jJEW9PII
>>37
あと「腹持ち」もそうだな

【【ダイエット じゃがいも 米 カロリー比較】じゃがいもと米どっちを主食にしたら痩せれるか】の続きを読む
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sweets_pancake

72: 2013/03/24(日) 20:31:01.73 ID:clKYc8W2
自炊すれば素材そのもののカロリーを知るし、
どんな物が入ってるかが分かるからカロリー計算に役立つ
製菓製パンもやると色々恐ろしいことに気付くw
パウンドケーキがマシだなんてトンデモな感覚もなくなるよ

73: 2013/03/24(日) 21:26:05.53 ID:cL1ffw6P
パウンドケーキなんて見た目シンプルなのに何でこんなに甘いんだ、と思うよね
上に乗ってるクリームは極端な話をすればこそげ落として食べられるけど
生地本体に練りこまれた砂糖は全部体内に入ってくるよ
パウンドケーキはスポンジケーキより生地もどっしり高密度だしね

74: 2013/03/25(月) 17:17:11.06 ID:X0FR8cH2
パウンドケーキって、バター・卵・砂糖・小麦粉を１パウンド（約453g）ずつ入れるからパウンドケーキっていうんだ
【【菓子パン 高カロリー】パウンドケーキって砂糖とバター１パウンド（約453g）って意味だったのか！】の続きを読む
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