体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

ダイエット

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gym_training
1: 足4の字固め(dion軍) 2013/10/05(土) 16:26:53.16 ID:wjRoGeM40 BE:1633447229-PLT(14893) ポイント特典
わき腹のハミ肉撃退! くびれを作る基本筋トレ3つ
恋愛jp 2013年10月02日15時15分
http://news.livedoor.com/article/detail/8120990/

【基礎代謝が上がる秋冬に筋トレして一気に痩せよう!春にはじめても夏には間に合わないぞ。】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し 2013/09/29(日) 18:00:05.51 ID:LFs3G7HV
翌日の今日、体重変わってなかったンゴ~\(^o^)/

ちなコーラ=キリンメッツコーラ
ピザ=クワトロプレミアLsize
169


トクホコーラ最強やヽ(^o^)丿
やったぜ。

【【効果】特保コーラ飲みながらピザLサイズ食べたら?】の続きを読む

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gutspose_man

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/04/13(金) 17:06:05 ID:/Uqggzth
悩むことで行動した気になるな

【【ダイエット 成功】「悩むな動け」【メンタル】】の続きを読む

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kaden_taijukei

77: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/14(水) 00:11:44.92 ID:WA8YM/4H
一日5000kcal分食べたいのですがその為にはまず食う分を減らさねばなりません
最も短時間で5000kcalを落とす方法を教えてください

78: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/14(水) 00:18:53.54 ID:XrIQFanc
消費カロリーの高い運動ランキング

消費カロリーの高い運動、活動を調べてみました。良かったら参考にしてください
(o ̄∀ ̄)ノ
※各運動を1時間行った場合における、消費カロリーの目安を男女別に紹介しています。

ランキング運動名カテゴリー消費カロリー
(男性:kcal)
消費カロリー
(女性:kcal)
1位水泳(クロール)スポーツ 13371039
2位水泳(平泳ぎ)スポーツ 700544
3位ジョギングスポーツ 605470
4位サッカースポーツ 509396
5位バスケットボールスポーツ 509396
6位階段昇り生活 478371
7位スノーボードスポーツ 466346
8位バドミントンスポーツ 466346
9位テニススポーツ 466346

79: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/14(水) 00:26:40.13 ID:eMRYX9q1
>>77が女だったらクロール5時間だろ

80: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/14(水) 01:30:22.10 ID:Lpm7bgmH
>>77
3日絶食。
【【消費カロリーの高い運動ランキング】気になるダイエット中の体重 BMI 体脂肪率 カロリー】の続きを読む

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mu-harusame100g300

1: 困った時の名無しさん 2005/03/27(日) 22:49:05
オリジナルレシピ教えて!

2: 困った時の名無しさん 2005/03/27(日) 23:20:53
春雨はそんなに低カロリーじゃないですよ

3: 困った時の名無しさん 2005/03/27(日) 23:46:43
100gあたり342kcalらしいですよ
【【ダイエット 低カロリー】おいしい春雨レシピ【炒め サラダ スープ】】の続きを読む

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