体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

筋トレ

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1: 2019/01/13(日) 11:02:08.52 ID:vxnMQHTB0
週三回15回3セットやるだけ
なんでお前らやらないんや?

2: 2019/01/13(日) 11:02:28.00 ID:i9zJOWpXa
どれくらいやればええんや

11: 2019/01/13(日) 11:04:27.78 ID:vxnMQHTB0
>>2
半年やれば見違えるほど変わる

【懸垂・腹筋ローラー・スクワットだけでカッコいい体になれるという事実】の続きを読む

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1: 2019/01/07(月) 18:26:04.55 ID:P/u3X4np0
水泳だよな
肩周りだけついてあとヒョロヒョロやから奇形

2: 2019/01/07(月) 18:26:22.53 ID:iFWSlUtfd
マラソン

5: 2019/01/07(月) 18:26:51.82 ID:P/u3X4np0
>>2
でもモテるよね?w

58: 2019/01/07(月) 18:39:15.09 ID:9+ZHxr3na
>>5
水泳の方がモテるやろ...
マラソンなんか絶対モテない

【取り返しがつかない変な筋肉の付き方するスポーツといえば】の続きを読む

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1: 2019/01/06(日)01:09:11 ID:ip8
自重やけどすっきりした

2: 2019/01/06(日)01:13:49 ID:E5C
スクヮット(スカッと)するよな

3: 2019/01/06(日)01:19:11 ID:ip8
マジでストレスと鬱な気分が吹っ飛んだわ。今興奮で寝れないが

【スクワットしたら陰鬱な気分吹っ飛んだわ】の続きを読む

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1: 2018/12/18(火) 22:43:28.27 ID:939CiuZfa
何が原因やこれ

2: 2018/12/18(火) 22:43:44.44 ID:NVVHHyH30
やりかた

8: 2018/12/18(火) 22:44:51.10 ID:939CiuZfa
>>2
やりかたはあってるはずなんや

【腹筋ローラーで胸痛めたみたいなんだけど】の続きを読む

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1: 2018/12/17(月) 23:48:47.022 ID:Wmzr3NGL0
声デカくても顔怖くても関西弁でも派手な見た目でも
結局俺より力無い雑魚やんけって思えて動じなくなった…

【筋トレしだしてからガラ悪い人に会っても怖くなくなった】の続きを読む

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