【筋トレ 効果 期間】どれくらいやれば結果がわかる? 2014年01月20日 カテゴリ:筋トレ mixiチェック 1: 2014/01/09 07:56:28 ID:QzO1xOVf 筋肉痛ばっかで筋肉付いたかが全然わからん 【【筋トレ 効果 期間】どれくらいやれば結果がわかる?】の続きを読む タグ :#筋トレ#効果#期間#どれくらい#結果
デブが筋トレすると脂肪が筋肉に変わるから速攻ガチムチになれるって本当? 2014年01月20日 カテゴリ:筋トレ mixiチェック 1: 2014/01/11 02:07:08 そんなうまい話ねぇ… 【デブが筋トレすると脂肪が筋肉に変わるから速攻ガチムチになれるって本当?】の続きを読む タグ :#デブ#筋トレ#脂肪#筋肉#速攻#ガチムチ
【筋トレ】関節や骨の音が鳴るのってやばい? 2014年01月19日 カテゴリ:筋トレその他、体 mixiチェック 1: 2013/12/26 19:28:14 ID:z8m6Wnhy 尋常じゃないほどに 全身至る所の部位がボキボキミシミシ鳴るんです 最近は胸を張ると胸の中心部分の骨が鳴ります 鳴らさないと苦しい感覚でチクチク痛いのです 鳴らすとスッキリします 対処法は何かあるのでしょうか? なぜ鳴るんですかね? 【【筋トレ】関節や骨の音が鳴るのってやばい?】の続きを読む タグ :#筋トレ#関節#骨#音#鳴る#やばい
【健康被害】筋トレっていろいろデメリットあるよな 2014年01月19日 カテゴリ:筋トレ美容・健康 mixiチェック 1: 2013/08/18 03:21:35 ID:IxVzkB7U 色々あるよね 【【健康被害】筋トレっていろいろデメリットあるよな】の続きを読む タグ :#健康被害#筋トレ#デメリット
【アトピー 改善効果】筋トレはじめたらアトピーがひいた! 2014年01月18日 カテゴリ:アトピー筋トレ mixiチェック 1: 2009/02/05 03:12:33 ID:eeGORF0G ラッキーだったワケだ たまに出るけどね 1 筋トレ始める前に図書館やネットなどで必要十分な情報、技術、知識を得る事 2 筋トレで治る保証は無いが、やって損をする事は無い 絶対に無い 3 内臓が強くなる つか、普通の機能を取りもどす( 下痢気味の人は高確率で治ります ) 4 ストレス発散、快眠に効果あり( コレ重要 ) 5 やりすぎ、がんばりすぎは良くない 義務感が生じないよう要注意 以下、どうでもいいポイントは>>2以下 【【アトピー 改善効果】筋トレはじめたらアトピーがひいた!】の続きを読む タグ :#アトピー#改善#効果#筋トレ