440: 2012/08/27(月) 17:00:44.31 ID:CDfM/JVl
基礎代謝以下の摂取カロリーでたんぱく質大目(体重の2倍程度)の食事で筋肉は増えますか?
食事制限とプロテイン飲料・たんぱく質大目に摂って筋トレとビリーで85kg→65kgまで減量しました。
基礎代謝を切る食事内容では、どんなにたんぱく質を多く摂って筋トレしても
筋肉は育たずに減っていくのでしょうか?
食事制限とプロテイン飲料・たんぱく質大目に摂って筋トレとビリーで85kg→65kgまで減量しました。
基礎代謝を切る食事内容では、どんなにたんぱく質を多く摂って筋トレしても
筋肉は育たずに減っていくのでしょうか?
442: 2012/08/27(月) 17:59:44.82 ID:n50DU8TS
>>440
家賃以下の収入で貯金が出来ますか?
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