体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

筋トレ

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1: 宏太 ◆UTSUBOCHI.9C (福島県) 2011/07/21(木) 15:16:41.99 ID:RP8NLi7V0● BE:4323187788-PLT(20140) ポイント特典
松田翔太さん(ドン★キホーテ)

演じる主人公の城田は、元は頭でっかちの児童福祉司。
ところが、ヤクザの親分・鯖島と心が入れ替わり、直情的な男に変身。子供や親に熱い思いをぶつけるようになる。

父は亡き名優・松田優作。母・美由紀、兄・龍平とも俳優という一家に育つが、役者の道は「必然ではなかった」と言う。
「17歳の時に英国に留学し、好きな音楽やファッションでは彼ら本来の文化にかなわないと感じた。
家族がこうという既成概念にとらわれたくはなかったけど、世界に通じる映像文化の素晴らしさに、次第に気づいた」


松田翔太
1985年9月10日生まれ25歳
身長 181cm
体重 61kg

http://www.yomiuri.co.jp/entertainment/tv/interview/20110709-OYT8T00439.htm

【【細マッチョ】ガリは松田翔太を目指して筋トレメニューを!】の続きを読む

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/26(木) 00:46:12 ID:TLiHPBBj
筋肉なんてなかなかつかないし、体型よくなるとは限らない。亀田こうきをみればよくわかる。
男で痩せは気持ち悪いからね。体格よくなる方法ありますか?
胃下垂の人でも。

【【ガリガリ 筋トレ】痩せ型をいい体型にする方法。】の続きを読む

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/25(水) 12:32:40.35 ID:WRp1kz+l0
腹筋、胸筋、腕ごっつくしたい

【【筋トレ器具】自宅で肉体改造できる安い器具】の続きを読む

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64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/10(月) 17:03:58.45 ID:UpZ2Zv0z
毎日ウォーキング8kmと軽い腹筋腕立て40回ずつはじめてから一ヶ月
食事料1/3にして167cm87kg→84kgだけど、もっと減ると思ってたんだけどこんなもん?
BMI?は30前後のままであまり変わらんし腹が異常に減るしちょっと食うと1~2kgすぐ増えて元に戻るしでマジくじけそう・・
早く走れる体になりたい
【【ダイエット】毎日ウォーキングと筋トレ、食事制限しているけど行き詰まった。】の続きを読む

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DB-Squat
297: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/24(木) 13:29:32.30 ID:yUiV9A5G
スクワットを、ゆっくり体重をかけながらやる方法と、早く回数をこなす方法の効果の違いは何でしょうか?

【【 ダイエット 】効果的なスクワットは早く?ゆっくり?】の続きを読む

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