スクワットしたら陰鬱な気分吹っ飛んだわ 2019年01月17日 カテゴリ:筋トレメンタル mixiチェック 1: 2019/01/06(日)01:09:11 ID:ip8 自重やけどすっきりした 2: 2019/01/06(日)01:13:49 ID:E5C スクヮット(スカッと)するよな 3: 2019/01/06(日)01:19:11 ID:ip8 マジでストレスと鬱な気分が吹っ飛んだわ。今興奮で寝れないが 【スクワットしたら陰鬱な気分吹っ飛んだわ】の続きを読む タグ :#スクワット#鬱
腹筋ローラーで胸痛めたみたいなんだけど 2019年01月06日 カテゴリ:筋トレ mixiチェック 1: 2018/12/18(火) 22:43:28.27 ID:939CiuZfa 何が原因やこれ 2: 2018/12/18(火) 22:43:44.44 ID:NVVHHyH30 やりかた 8: 2018/12/18(火) 22:44:51.10 ID:939CiuZfa >>2 やりかたはあってるはずなんや 【腹筋ローラーで胸痛めたみたいなんだけど】の続きを読む タグ :#腹筋ローラー#胸痛めた
筋トレしだしてからガラ悪い人に会っても怖くなくなった 2019年01月02日 カテゴリ:筋トレ mixiチェック 1: 2018/12/17(月) 23:48:47.022 ID:Wmzr3NGL0 声デカくても顔怖くても関西弁でも派手な見た目でも 結局俺より力無い雑魚やんけって思えて動じなくなった… 【筋トレしだしてからガラ悪い人に会っても怖くなくなった】の続きを読む タグ :#筋トレしだして#ガラ悪い人#怖くなくなった
自重筋トレってどんだけやれば筋肉付くんだよ 2018年12月30日 カテゴリ:筋トレ mixiチェック 1: 2018/11/29(木) 02:13:35.293 ID:HmQdp2GSp 1年近くほぼ毎日腹筋と腕立てしてるけど全然付かんのだが ただでさえ細かった体から更に脂肪が落ちてうっすら素の腹筋は見えるようになったけど 【自重筋トレってどんだけやれば筋肉付くんだよ】の続きを読む タグ :#自重#筋トレ
職場の人でお昼ご飯に毎日プロテイン飲んでる人がいるんだけど 2018年12月27日 カテゴリ:美容・健康筋トレ mixiチェック 1: 2018/11/23(金)17:07:14 ID:gEw これって効果あるの?運動中とか運動後に飲むイメージだったんやけども 2: 2018/11/23(金)17:07:57 ID:rIn 激務なんでしょ 4: 2018/11/23(金)17:08:20 ID:gEw >>2いや、バリバリのデスクワークやで 【職場の人でお昼ご飯に毎日プロテイン飲んでる人がいるんだけど】の続きを読む タグ :#職場#お昼ご飯#毎日#プロテイン