体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

肩こり

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taxi_driver_untensyu3

1: 2018/10/10(水) 13:20:12.79 ID:DQpFcsYdx1010
アカンわこれ

2: 2018/10/10(水) 13:20:46.41 ID:DQpFcsYdx1010
腕あげるのもキツいんやが

3: 2018/10/10(水) 13:20:48.42 ID:mndC3TF5r1010
タクシー運転手って手取りくっそ低そう

4: 2018/10/10(水) 13:21:07.90 ID:DQpFcsYdx1010
>>3
せやで

【【対策】タクシー運転手だけど肩こりがひどくて困ってる】の続きを読む

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dumbbell_man
7: 2018/08/29(水) 21:52:16.51 ID:uJ2KFTMi0
腰痛だけは避けられないよな
鍛えられるの?

11: 2018/08/29(水) 21:57:47.39 ID:6F6CdWen0
>>7
ヘルニアとかそっち系なら腹圧鍛えればある程度は抑えられるよ
腹筋と背筋をバランス良く鍛えないといけないから初心者は片方だけにのめり込んで逆に腰ぶっ壊すとかよくある話

【体を鍛えてると肩こりならないよな?】の続きを読む

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junbiundou_shinkyaku

3: 2018/09/17(月) 06:46:16.748 ID:w58gxx5f0
仰向けになって膝立てて片方の足の膝の上あたりにもう片方の足のくるぶしを乗せると基本的な大臀筋のストレッチの形になる
そこから下半身を横に倒したりお尻をくいっと上にあげたりすると腰骨のあたりにある大臀筋付け根に効かせられる

【【腰痛】大臀筋のストレッチで腰周りの筋肉の痛みが解消した】の続きを読む

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katakori_man

1: 2018/06/26(火) 11:41:44.77 ID:Z9u/IGT+0
ちなパソコンいじる仕事や

2: 2018/06/26(火) 11:42:05.97 ID:7TCfSchD0
パソコンいじっとけ

5: 2018/06/26(火) 11:42:41.98 ID:Z9u/IGT+0
>>2
もうガチガチなんや
つらい
パソコン燃やしたい

【【パソコン仕事】ひどすぎる肩こりを改善する方法教えて】の続きを読む

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1: 2018/07/18(水) 23:51:18.88 ID:kgD8YKqj0
力入れたり首下向けたりしたら痛い
押してもいたくないのに

2: 2018/07/18(水) 23:51:36.38 ID:IgUUj8nJd
肺がんです

8: 2018/07/18(水) 23:52:25.77 ID:kgD8YKqj0
>>2
一年元気に生存してるし大丈夫やで

【【肩こり】一年くらい肩甲骨の深層の筋肉が痛いんやけど】の続きを読む

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