体ちゃんねる

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いびき

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1: 2018/05/26(土) 05:16:29.49 ID:+KzTHnaW0 BE:837857943-PLT(16930)
睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。
うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。
では、体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。

体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!
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01.胸焼け消化不良を引き起こさない
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02.「いびき」常習者も左向きで改善!?
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03.消化吸収を助ける
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04.心臓に負担がかからない
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05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える
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06.リンパの流れを改善
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07.血液の循環を良くする
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08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎
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http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/

【「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由【心臓 消化 いびき 免疫力 リンパ 妊娠時】】の続きを読む

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sleep_nemurenai_woman
1: 2017/01/04(水) 05:31:18.72 ID:X/EXjm6sd
隣の部屋に聞こえるレベルはどうすればええんや
こっちも眠れないし近所迷惑になりそうだしで困るんや

2: 2017/01/04(水) 05:32:19.57 ID:TM3ycBrV0
耳栓

3: 2017/01/04(水) 05:32:37.38 ID:1JRNySvT0
壁ドン

【【うるさい】いびきの対処の方法を教えてくれ】の続きを読む

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boy_think
1: 2016/12/12(月) 02:40:52.81 ID:33zA9sxo
どうしたらいいんだ…
辛いよぉ…

2: 2016/12/12(月) 02:42:26.49 ID:vo54YAzl
>>1
起きとく
そして勉強する

3: 2016/12/12(月) 02:44:43.38 ID:33zA9sxo
明日、大学、バイト、歯医者とあるのに、寝たいよぉ…

【【対策】アパートの隣人のいびきがうるさくて眠れない。】の続きを読む

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1: 2016/06/17(金) 13:27:32.910 ID:JabctBYMa
ちなみに管理会社に言って全戸に注意紙配ってもらってる上に、俺がワードで作成した紙を左隣には投函してる
なんだよこの運の悪さ…

2: 2016/06/17(金) 13:28:36.581 ID:y3u2O+Kkd
良かったな賃貸で
買ってたら逃げようがなかったぞ

4: 2016/06/17(金) 13:29:16.900 ID:JabctBYMa
>>2
分譲だったらもっと強気に出てるなw

3: 2016/06/17(金) 13:28:38.105 ID:3jEzDB5p0
おれも寝言とイビキがうるさいらしいけどおれは気にしてないよ

6: 2016/06/17(金) 13:31:00.555 ID:3jEzDB5p0
>>5
先に寝ちゃえば大丈夫って彼女が言ってた

【【対策】両隣の部屋からいびきが聞こえてて眠れない。。【管理会社】】の続きを読む

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suimin_man
1: 2014/02/10(月) 01:59:35.56 ID:YjVAcKAP0
早く教えてくれ!

【【うるさい 解消法】いびきを止める方法教えて】の続きを読む

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