体ちゃんねる

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おかゆダイエット

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1: 2017/02/09(木) 00:02:46.683 ID:ZEm45Rmw0
1

女だけど70kgある….(´;ω;`)
169cmです

2: 2017/02/09(木) 00:03:08.038 ID:T50bFiem0
まず炭水化物から離れろ

3: 2017/02/09(木) 00:03:45.719 ID:X8oDLA2R0
えーい、お粥はいい!
体を見せろ、体を!

4: 2017/02/09(木) 00:03:51.187 ID:HjABEWCT0
ダイエットになってないから

8: 2017/02/09(木) 00:04:42.837 ID:ZEm45Rmw0
>>4
とにかく明るい安村とかいう芸人が2週間で7kg痩せたってテレビでやってたよ(´・ω・`)

【【やり方】デブ女がおかゆダイエット始めたよ】の続きを読む

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80: 2015/10/07(水) 13:49:09.70 ID:tOTWaucy.net
20才♀
157cm57kg
学生、居酒屋バイト(週2)

夜だけ普通の食事にして朝昼は液体のみって痩せられますかね?
ちなみに液体は無糖コーヒー、低脂肪牛乳、野菜のポタージュ、豆乳などです


82: 2015/10/07(水) 13:52:58.27 ID:IOhTlxbx.net
>>80
液体と言っても、挙げてる中だけでさえ低カロリーから高カロリーまであるわけで
一日の消費カロリーと摂取カロリーを比べて消費の方が大きければ痩せますよ
まずは計算してみる事から


【夜だけ普通の食事であとは液体のみのダイエットって痩せられますかね?】の続きを読む

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food_okayu

1: 2006/11/27 20:18:42 ID:nWoEGMJX
その名のとおりおかゆだけたべる!!って痩せるのかぁ??

【【おかゆダイエット 肌にも効果】レシピを増やして続ければ痩せられる。】の続きを読む

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