DB-Squat
297: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/24(木) 13:29:32.30 ID:yUiV9A5G
スクワットを、ゆっくり体重をかけながらやる方法と、早く回数をこなす方法の効果の違いは何でしょうか?

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