体ちゃんねる

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ささみ

【料理】ダイエットのためにささみばっかり食てたら、

2014年11月11日

カテゴリ:
食べ物飲み物
ダイエット

woman1_oishii

1: 投稿日：2014/10/19(日) 10:19:20.91 ID:/9Pt6Q6/0

味で選んでも今はささみが一番うまいと感じられるようになった
脂っこいステーキとかハンバーグとかもう食えねえわｗｗ

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タグ：: #鶏肉; #ダイエット; #ささみ; #料理

みんなのダイエットレシピ ( ささみこんにゃくしらたき )

2013年09月06日

カテゴリ:
ダイエット
食べ物飲み物

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8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2009/06/04(木) 16:42:42 ID:ANc5q8yV

ささみを調理酒につけてから、魚焼きグリルで焼いて、
叩いた梅干しをのせる

11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2009/06/04(木) 16:56:12 ID:nWM8ZLve

白滝とワカメをポン酢と少量の胡麻油で炒める

簡単ですぐできるしオススメ
白滝は初め空炒りして水分飛ばすのがコツ。

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タグ：: #ダイエットレシピ; #ささみ; #こんにゃく; #しらたき; #カロリー